ヤマブキ

今月の１４日（土）と１６日（月）に仕事でチョット無理をしてしまい、
古傷の頚椎椎間板ヘルニアが・・・・・・
昨日は，後頭部から肩甲骨にかけて鈍痛で、仕事休みました。
今日もあまり調子は良くないんですが、休んでられないので・・・・・
そういえば、整形外科を退院するとき、絶対に重いものは持たないように。
と言われてたのを思い出し、後悔してます。
でも、自分だけ何もしない訳には・・・・