２週間ぶりの佐那河内ラン再開

こんにちは、こやじです。
昨日、佐那河内往復３５キロランやりました。２週間ぶりやけどここを走らないと復帰した気がしないもうすぐ３７歳になってまうこやじ。
前日友人の新築祝いを兼ねた飲み会に出席し、ようけアルコール補給したせいか走りが重くまた日差しがまだまだキツイんじょ。これには即ギブじゃ。最近ではワーストの３時間２９分を費やしてもうた。長距離練習の前日にアルコール補給は禁物やなぁ。
ほれからJRT四国放送ラジオで約２９年間日曜日に放送されていた『あんたがたいしょう』が今月末でついに終了決定が発表された。こやじが中学１年から聴っきょった番組でしたが大変残念ですわ。よく徳島そごうでしよったイベントにも行っきょったなぁ。いつかはこの時がくると思いよったがホンマに来ると淋しい