5月19日のかけっこ教室

また

ど～も今年は水曜日の天気周りが悪いですね～

とは言え、県総は雨天走路があるから大丈夫ですが

練習は、何しろ膝を上げること

しかも、脚をたたむこと

ただ膝を上げるだけでは軸足が折れてしまいがちになります。

そこで脚をたたむように膝を上げることで、お尻が落ちずに、膝が前に出ます。

そうすることでストライドが伸び、大きなフォームになります。

ある程度フォームができれば、走り込みでフォームを鍛えます。

そうすれば、おのずと速くなるでしょう


今日から、サラ、ユウ、ソラ、リオがメンバーに加わりました

これで、ユリを加えると5年女子が5人になりました。

リレーチームでもつくりますか

そして3年男子も5人になり、熾烈なライバル争いが始まりそうです

人は競い合うことで強くなります。

よき友、よきライバルになってください

また、2年女子も4人になり、やまスポ・リレーチーム旋風が吹き荒れることを夢見て、一緒にがんばりましょう