11月4日 秋のスズカ耐久 4時間に出ます。
出たい人は金額などはまだわかりませんが大体7500円前後です。
1チーム 4名で組みます。
初めての方でも安心ください。
現地でスタッフが同行しますのでレースまでの流れがわかります。
申し込み締め切り 7月14日 日曜日まで
まずはメールで住所名前電話番号を記入して送信ください。
今週末１４日（日） ＡＭ８時集合 サイクリング
一宮タワーへ行ってから岐阜の方へぐるっと回って約８０ｋｍくらい走る予定です。
のんびりライドなので初めての方や女性の方やクロスバイク・MTBなどでも全然OKです。
よろしくお願いします。 スタッフ宝
乳酸は使える！！
そう乳酸がパワーになります。
これは使えます。
詳しくはこちらで見てみてください。
１０００円で８袋スティックが入っているのお求めやすいですね。
土曜日 ロード練習会 ６時集合 周回でＴＴ練習も少しします。約８０～１００ｋｍほど走ります。
日曜日 サイクリング ＡＭ８時集合 宝ちゃんイベントなので本気でのんびりライドです。
日曜日 ガチ練習 ６時集合８時過ぎまで店長が走ります。
月曜日 モーニングライド ７時集合
ヤマシゲライドは練習とサイクリングが分かれております。色々楽しんでください。
７月６日 土曜日 MTBツーリング
行く場所変更でお願いします。
田代超えを行ないます。
ヤマシゲサイクル６時３０分集合
現地南濃駐車場に７時集合
雨天中止
二の瀬登りますので走行距離２０ｋｍ前後になります。約３～４時間のライド予定です。
ロングライドになりますので水分と補給食をお忘れなく！！
こんな感じで笑ってしまうきつくて楽しい店長ガイドツーリングです。
７月７日 日曜日 徳山ダムコースで２００ｋｍ 冠峠も軽くいける人は行きます。無理な人は途中でやめてもOKです。 ７月７日 日曜日 集合時間５：３０ 遅刻厳守 雨天中止 いる物：補給食・水・お金など 何とか全員完走できるようにサポートしますので頑張りましょう。 K塚さんのルートラボで確認ください。ほぼこのコースで行きます。 http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=1bae9170023a4bdf6ba63777c362de68
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７月６日 土曜日 MTBツーリング
行く場所変更でお願いします。
田代超えを行ないます。
ヤマシゲサイクル６時３０分集合
現地南濃駐車場に７時集合
雨天中止
二の瀬登りますので走行距離２０ｋｍ前後になります。約３～４時間のライド予定です。
ロングライドになりますので水分と補給食をお忘れなく！！
こんな感じで笑ってしまうきつくて楽しい店長ガイドツーリングです。
ヤマシゲ会員以外の方もご参加できます。
参加費 １０００円 ヤマシゲ会員無料
[保険などはかけておりませんので各自加入お願いします]
SP レンタルバイク￥２０００ ヤマシゲ会員￥１０００
オリジナルWサス レンタルバイク￥１０００ ヤマシゲ会員無料
[フレーム破損・サスペンション破損・ホイール破損の場合は修理費をいただく場合もございます。パンク・チェーン・ワイヤーのトラブルはレンタル費に含まれております]
登り５０％ くだり５０％です。登りはのんびり上りましょう。くだりは出来るだけ乗って無理なら押しましょう。
注意：トレイルはハイカーさんの道でもあります。マウンテンバイクだけの走る場所ではございません。ハイカーさん優先で走ります。MTB禁止区域は乗って走ってはだめです。必ず押して歩いてください。ルールを守れない場合は参加できません。
山遊びを円滑に行なうためにはルールを守って気持ちよく挨拶して楽しみましょう。
前日雨が降った場合は多度山に変更になる可能性があります！！
初めての美ヶ原ヒルクライムへ行って来ました。
前泊で行くお泊りヒルクライムです。
お店から約３時間でつきます。
以外に長野県松本市は近いですよ。
来年は行きましょ！！
前日受付なので集まったメンバーで松本城観光して
夜はお客さん行きつけのイタリアンでみんなで楽しく騒げました。
２件目にいったので二日酔いの方もいましたがみんな朝５時にはホテルを出ました。
寝坊さんもいなくスムーズに現地までいけました。
まずは激坂を試走です。
これがうわさの浅間温泉の激坂か？
思ったよりたいしたことはないかも？
そんな場所ですが
次の角を曲がると本当の激坂が待っていました。
温泉街で応援もスゴイです。
みんなが笑顔で応援してくれます。ここは気合で上りましょう。
後は何とかなります。
問題だったのはこの先です。
少し先は歩いている人ちらほら見えました。
ここから激坂が少し続きます。
少し長いですが押して歩くのもOKなので
初心者の方は押して上がることをお奨めします。
ヤマシゲのカンチェはアウターで登れそうと試走時は言っていました。
たぶんその後のことは考えていない感じです。
私も問題ないな＝＝
同じ考えで試走しましたが・・・・
前もって準備は必ず必要です。
誰かと競争するのではなく自分との戦い。
それがヒルクライムですね。
十分に準備と整備をすればみんな完走できると思います。
この後まだ１７ｋｍも登りでした。
何とか試走をしてレースにみんな望みました。
去年より速く走れた人もそうでなかった人もたくさんいましたが全員完走できました。
初めての５名も全員完走できました。
下山後気が利く玉さんがケーキを買ってきてくれました。
帰りもあるのでビールはなしでケーキで乾杯です。
最後にみんなで記念撮影です。
良かったです。
たまにはこんな休日を過ごすものいいですよ。
楽しんで苦しんで色々合って笑顔になれます。
また来年もヤマシゲツアーで楽しみましょう。
