reric ジャパンウェアブランド！！
本気でおすすめできます。店長が宇都宮ジャパンカップに行ってみてきまして「これはいい」
説明もしっかり受けてきて意味のあるウェアーを探していたところにrericと出会いました。
いい出会いでした。しっかりした意味のあるものが大好きなので少し値段はしますがいいものをながく使ってもらえると思います。
そこでいろいろ着てみて試してもらいたいので試着会を行います。
rericの好意でいろいろ週末送ってもらえます。
１２月１・２日 土日 レリックの試着がお店で出来ます。
日曜日は長良川クリテもありますのでご参加される方もヤマシゲまで車で１５分自転車で２５分で着きますのでアップのついでにもお寄りいただけると幸いです。
店長も納得のウェアです。先週かなり購入いただけて在庫がなくなってしまってますが今日か明日には店頭在庫も揃いますのでお持ち帰りもできますので是非どうぞ。
１２月２日 忘年会 車でお越しの方はアルコールはだめですよ。
電車来る人は直接まつみやに行くかヤマシゲに来てください。
ヤマシゲからみんなで歩いていくかピストン車で行きます。
是非みなさんと楽しみたいのでご参加ください。
すべて割り勘で女性は安めに設定します。
ＰＳ：スズカ出た人でナイキのインナーを着てきた人は店長が１枚預かっておりますので心当たりのある方はヤマシゲまでお願いします。
１２月２日 日曜日 ５時３０分より まつみやで行います。
参加費などはございません。
全て割り勘でお願いします。
前回のスズカの打ち上げできなかったので参加された方はぜひご参加ください。
後高山にもご参加かされた方もぜひご参加ください。
じゃんけん大会の景品も毎年豪華ですよ。
参加者される方はメールでご連絡ください。
よろしくお願いします。
有名なそばを食べました。
天ぷらそば大盛り
１８５０円なりいい値段ですがうまいです
ここまで登り！！
４時間３０分
上りかくだりかそれしない。
楽しいです。
京都で一番古い民家で１枚
あんまり写真を撮ったりしないですがお客さん撮ってもらいました。
秋の京都市内は人人人人でした。
すげ＝＝大渋滞にはまり４ｋｍ４０分といういまだかつてない渋滞にはまりました。
やはり土日は自転車移動が最高ですよ。
朝は人もいないし道も込んでなくて快適です。
ＡＭ５時集合で車でみんなで鴨下神社までＧＯ＝＝途中でお客さんお勧めのパン屋さんで補給を買いまして大原方面まで軽く走ります。
先週レースだったのでレース仕様のバイクでセットで走り出しましたので平坦基調は店長にお任せください～～といいながら走り出しましたが飛ばしすぎでみんなに怒られてしまいました。
これから坂があるのでそこはゆっくりで・・・
私はどんな坂があるかは聞いていました。
２０％はいけるだろと簡単に考えていました。
名もなき峠の入り口です。
写真ではわかりづらいですが４～７％が続きます。
これぐらいならいけますが
甘かったです。
写真を撮りながら行けたのは
今のうちです。
ここからビックリすぐらいの坂が待っていました。
まだまだ余裕の表情ですがここから今日のメイン峠ですよ。
ここは２０％の坂です大外回らないと登れません。２～３ｋｍほど１５％以上の坂が続きます。
休むところがまったくないです。
最初の１０ｋｍで撃沈されるといっていた理由がわかりました。
押してしかあがれない人も２名いました。
何とか必死に登りましたね。
押しても上がれればＯＫです。
こんな坂も探せばアルのですね。
しかも信号も車もないので走るには最高ですが・・・もっと作るときに考えて欲しい坂です。
このコースを何度も走ってるＫ塚氏もここでつらいといいっています。
まるでジロイタリアですよ。
坂はまた行きたくなるので不思議ですね。
ジロの峠：http://www.cyclowired.jp/?q=node/92192
上りも終わりくだりですがくだりが怖い。
こんなに楽しくないくだりは多度山ぐらいです。http://blog.goo.ne.jp/yamashige-cycle777/d/20100807
ロードバイクで走るくだりではないですよ。
下ったと思ったら再度登りが待っています。
まだ登るのですか？
いやまだ始まったばかりだよ。
名もなき峠に別れを告げて名前がある峠を上りましたが頂上付近はなんと４度寒い。
寒いのはつらいが自転車は暖かいウェアーがあるしインナーもちゃんとしたものがあれば寒くなし汗をかいてもすぐ乾きます。
そんないいウェアーレリックをお勧めしますよ。
http://blog.goo.ne.jp/yamashige-cycle777/d/20121113
ここは宣伝せねばね。
道の駅までくだり＆平地です。
待っていました。
川沿いのくだり基調の平坦
体重のアル店長のステージです。
ここから先頭で走ります。
みんなの風除けになり体力温存＆早くお昼ごはんにありつくために７分目ぐらいの力でずーと先頭を走ります。ちょっと気持ちよくなり時速４０ｋｍ以上で走るとみんなに疲労がたまるので出来るだけ速度を調整しながら道の駅まで２０ｋｍぐらい走りました。
何とか道の駅間で到着しました。
１人遅れてくるみたいです。Ｋ塚氏が連絡してもらっています。
少し走り出すとまた坂です。
ここも１５％ぐらいです。
京都は坂ばかりだな。
このあたりはサイクリストも多いみたいですね。
よく自転車にもすれ違います。
ただヘルメットをかぶってない人がやたらいます。
残念です。
格好を意識するのか？
それとも値段が高いのか？
よくわかりませんが結構ヘルメットなしが多いです。
ヤマシゲサイクルでのイベントは全部ヘルメット着用です。皆さんの安全のために必ずかぶっていただきますのでお願いします。
ただいまウィンターＳＡＬＥ中です。在庫のヘルメット全部２０％ＯＦＦですよ。
http://blog.goo.ne.jp/yamashige-cycle777/d/20121120
また宣伝ですが・・・
第２部に続きます。
京都ライドでした。
楽しそうな名前ですがどうも違います。
最初の１０ｋｍで５ｋｍヒルクライムの中に２ｋｍ１５％勾配の坂が続き更に２３％勾配の坂も中に数十メートルある激坂コースでした。
走行距離約１００ｋｍの中に１５％の坂はたくさんありました。めっちゃきついが全員完走できました。
坂もありますがいいライドでした。
ちょうど紅葉でスゴイきれいです。
明日は初心者ロード練習会＆平田クリテ見学です。
ＡＭ７時３０分集合でお願いします。
メインスタッフ長瀬が行きます。
ベンジーを手に入れたスタッフ山田も少し参加させていただきます。
くどいようですが12月24日までウィンターSALE開催！！
お店に行くしかないよ～～ん。
http://ameblo.jp/yamashige5178/theme-10053010765.html
今年も残りわずかになりました。自転車最高！！まだまだ続きますよ。
そんなこんなで今日もいろいろ入荷しました。カンパゾンダ・ＢＯＲＡ・カムシン フルクラムレーシング５など大量に入荷しました。
本当にこんな小さい店舗にホイール２０セット以上の在庫あって大丈夫なのか？
バイクもＢＭＣやらピナレロやら入荷しました。スポーツバイク在庫も１００台を超えました。
いや大丈夫です。今回は超お買い得になっているのでお客様の満足度もかなり高いですよ。
消して古いものをお買い得にしてあるわけではございません。
２０１２・２０１３年モデルをお買い得にさせていただいておりますので最新のものが必ず手に入ります。
今から値段を付け直しますので今週はお店が黄色くなります。まさにＳＡＬＥなのです。
冬物Ｎｏ１お勧め商品レリックの売れ行きがかなり好調です。
在庫切れ商品も明日には入荷しますので是非ご来店お待ちしております。
12月24日までウィンターSALE開催！！
お店に行くしかないよ～～ん。
http://ameblo.jp/yamashige5178/theme-10053010765.html
今年も残りわずかになりました。自転車最高！！まだまだ続きますよ。
１１月２３日 初心者ロード練習会 スタッフ長瀬参加
１１月２４日 そうだ京都へ行こう。セミロングツーリング参加しませんか？
週末土曜日 京都ライド行います。現地までは車で行きます。できるだけトラブルを防ぐために乗り合いでいきます。ヤマシゲ号は3名～4名乗れますので車がない人もお連れできます。
雨天中止です。参加希望の方は御名前・電話番号記入してメールで送信ください。走るのは満足いくと思いますしあんまり知らない京都の紅葉も見れますよ。帰宅予定5時ごろになります。よろしくお願いします。ヤマシゲ会員の方のみの参加可能です。ヤマシゲサイクル担当店長
１１月２５日 平田クリテ参戦＆レース見学ツーリング スタッフ長瀬参加
１２月１日 初心者ロード練習会 店長参加
１２月２日 長良川クリテ＆忘年会 長良川クリテ見学 スタッフ長瀬参加
１２月８日 ＭＴＢツーリングＩｎ南濃 店長参加
１２月９日 平田クリテ参加＆ランチライド
１２月１５日 サイクリング スタッフ山田参加
１２月１６日 ゴミ拾いＩｎ二ノ瀬毎年恒例の二ノ瀬峠ゴミ拾い。お世話になっている二ノ瀬峠はゴミでいっぱいなのでみんなで拾ってきれいにしましょう。店長参加
１２月２２日 初心者ロード練習会 スタッフ長瀬参加
１２月２３日 セミロングライドツーリング Inカレーうどん 店長参加
１２月２４日 クリスマス朝ごはんライド 店長参加
１２月２９日 走りおさめロードツーリング１５０ｋｍぐらいライド 店長参加
１２月３０日 ＭＴＢツーリング ヤマシゲサイクル本年最終日 店長・スタッフ参加
あくまで予定なので変更もございます。
冬はレースシーズンではないのでこれからのイベントはサイクリング＆セミロング＆ロングライドを基本に行います。どなたでもご参加できるイベントを行います。
初めての方もどんどん参加できるように調整します！！
サイクリング・ＭＴＢツーリングメイン担当者
スタッフ山田
自転車歴１年未満
愛車：スペシャライズド ベンジー １週間前にＧＥＴしました。
ＭＴＢ多度ライドを毎月行っていました。
ほぼ初心者です。
まだ初心者練習会には参加できるほどの体力はございませんのでサイクリングをメインに皆様と楽しんでいきたいと思います。
体は大きいですが気は小さいのでいじめないでやってください。
皆様に愛されるくまさんになれるように日々色々行っておりますのでよろしくお願いします。
セミロング＆初心者練習会メイン担当者
スタッフ長瀬
愛車・キャノンデールスーパーシックスハイモッドですが今度は念願のＳ－ＷｒｏｋｓルーベＳＬ４ＧＥＴしましたので今度載せ替えるそうです。
自転車歴約４年
入賞歴：シマノ鈴鹿耐久レース10位
毎週の練習会を担当しております。
広い知識でいろんな話ができる男です。
ちゃんとした整備には定評がございますし誰にでもやさしく接しますので何でもご相談ください。
ＴＨＥセミロングライドで１年を通じてセミロングライドを担当しております。今後はもう一つ上のレベルに上がれるように色々チャレンジしておりますのでよろしくお願いします。
ロングライドメイン・ロード練習会担当者 店長
ＭＴＢツーリングメイン担当者 店長
自転車歴１７年
愛車：ＭＴＢアンカーダウンヒルバイク・アンカーネオコットクロモリクロカンレース用・謎のＤＨバイク
スペシャライズド 限定ネッドオーバーエンドバイク
ロードバイク キャノンデール ＥＶＯ ブラックエディション・キャノンデール ＴＴバイク
更に今度ＴＴバイクを変えます。
入賞歴：ＭＴＢ耐久レース1位3回 2～5位たくさんありすぎでわかりません。 ロード：シマノ鈴鹿ロード入賞たくさんあります。 スズカ耐久レース 2時間総合優勝1回 4時間総合優勝1回 その他入賞たくさんあります。トライアスロン 長良川完走1回など数々の自転車での入賞がございます。
自転車にあってみんなにあって人生を自転車ライフずくめです。
ながい自転車歴がございますので何でもご相談ください。
冬は初心者の方も楽しめるイベントを多くガンガン行く練習会は少なくしていきますので是非ご参加ください。
本当は冬は自転車最高です。暖かい格好だけすれば距離を乗って楽しめると思いますし体の低下を防げますので皆さんのライフは冬から始まるのも最高だと思いますよ。
鈴鹿耐久お疲れ様です。
ヤマシゲメンバー最高です。
雨で８時間全チーム完走しました。
最後の最後までよく戦いました。
途中で色々ありましたがレースは勝つためだけなく楽しむことも大事だと感じました。
今回一緒に走ってくれたメンバーに感謝しております。
準備片づけもばっちりでした。
順位は目標にはほど遠い順位でしたがいろいろなことを感じながら走れた１日でした。
皆さん笑顔などをヤマシゲフェイスブックにアップしておりますので是非ご覧ください。
あと雨の中を走ったりすると必ず水がフレームやホイールの中に入ります。
早めにバイクの整備をした方がいいです。
ただ今F/Bを見て心配なので持ってきました。
ＢＢ・ヘッド・ホイールのグリスアップを依頼されました。
早めに作業しますので素早くお持ちください。
来週のバイシクルクラブにウィンターSALEの広告が載ります。
ブログをご覧の皆様へお先に情報です。
明日より１２月２４日まで行ないます。
バイクのSALEになります。在庫に限り！！
２０１２年は１５％～３０％OFF ２０１３年モデル １０％OFFです。
値段の付いてない品はスタッフまでどうぞ。
お値打ちにできる品はお値打ちにしますのでスタッフまでお尋ねください。
ボトルやボトルケージ、ホームトレーナーで有名な欧州ブランド「エリート」より固定式ホームトレーナーを使用する時に前輪の高さを合せるためのブロックが入荷しましたのでお知らせします。
SU-STA（スースタ）エレベーターバイクブロック
￥３０００
固定式トレーナー使用時に前輪に装着してバイクを水平に保つのに加え、5段階の高さ調整機構によって最大で6％の登 り勾配を再現。
地面への接地部分にはアンチスリップラバーを採用し、滑りにくくトレーナーの振動を軽減するよう配慮。
裏面にはELITE固定式トレーナーのハブ固定シャフトに合わせた穴が設けてあり、使用しない際はトレーナーに取り 付けて収納できます。
最大タイヤ幅60mmまで対応。
坂ずきでなくともいろいろなセティングができて変化のないローラートレーニングを楽しくします。
Q-ring
スズカ耐久・ヒルクライム・ロングライドには最高のリングです。
ゴール前のスプリントを得意とする方にはあまりお勧めではないですが。サイクルイベントをメインで参加する人にはうってつけリングです。
違和感はないので本気でいいですよ。
Qring用のチェーンも出ます。
あとクランクの年もかなりお値打ちになりました。
Q-ringの効果
１．真円と比べると約９％乳酸の発生を抑えることができます。
[これはでかいよ～～]
２．抜くところ・力を入れるところがうまくなりペダリングがきれいになる。
[これは相当でいいでしょ]
３．膝の負担が少なくなります
[やばい すぐに店に行かなきゃ]
４．ロングライドが楽になる
[みんなつけなきゃね～～]
５．効率があがり速くなる
[サイコーだね。今すぐお店で相談ですよ～～ん]
店長の最後の一言
マジで楽になるので平坦でも坂でも一定速度の維持がしやすくなります。30万円のデープホイールを使うのと同じような効果があります。これを使うべき人は多いと思います。
おすすめポイントノーマルクランクで５３TのQリングを使うことはいいですがインナーは真円リングをおすすめします。意味があります。さらにコンパクトユーザーさんは５２－３６が使えます。これは相当おすすめです。
ほかにも歯数によってかえれます。メーカーが推奨しない歯数でもつけたこがあります。しかも変則しっかりしました。いろいろ試しておりますのでいろんなクランクに取り付けできますよ。
Qリングは本当にお勧めです。ディープホイールを買う以上の効果も期待できますよ＝＝！！
