熱い夏も元気に走ろう！！

サプリ・補給食コーナーも本日大量発注しましたので近日いろいろ届きますので熱い夏も元気に走れると思います。
昨日もスタッフ各自走っていました。ＭＴＢ乗ったりロード乗ったり遊んでいましたね。
tencho-は1人ロード練をしてからプールへＧＯ＝＝８００ｍ泳いだら腹筋が攣り大変な思いをしました。調子のると良くないのと栄養補給が足りなさすぎでした。ミネラル・マグネシウム・クエン酸などを取っておけばよかったのですがプロテイン・水分とおにぎりだけ運動すると良くありませんね。

足攣り防止にはＭａｇＯｎや２ＲＵＮがおすすめです。どっちも近日入荷予定です。あと水に混ぜるならこの時期はおすすめは電解質パウダーがおすすめです。はっきり言ってうまくないのですがの見慣れると問題ないので体にいいものを取り入れたいときはこれにしますね。

運動時には、水分補給が大切。と言っても、「水」だけでは、かえって逆効果です。なぜなら、本来、汗で失われるのは水分とナトリウムなので、水だけを飲むとナトリウムは一層薄まり、体内の電解質のバランスが崩れます。そうなると、筋肉は異常収縮し、脚のつりや筋肉のけいれんを引き起こしやすくなります。さらに、体はナトリウム濃度を戻そうとして、水分を尿として排出してしまい、水分補給のつもりが、脱水症状を進行させてしまうというわけです。夏場ですと、いわゆる熱中症を引き起こします。そのような事態を防ぐためには、運動中や暑い季節には、水ではなく「カリウムやナトリウム＝電解質」をチャージする事が必要です。
「電解質パウダー」は、発汗により失われたナトリウムや体液を構成するカリウム、カルシウムがバランスよく配合されています。さらにブドウ糖も含有、小腸でナトリウムイオンとブドウ糖が吸収されるとき、同時に水分も取り込まれる仕組みを利用し、水分と電解質の吸収を高めました。
また、本製品は、体液の濃度よりもやや低い浸透圧に設定した『ハイポトニック飲料』（500ml溶解時、約214mOsm/L）です。そのため、水分の吸収が早く、効率よく体内に補給されます。
手軽にご利用しやすいように、パウダータイプ(粉末)の電解質をスティック包装しました。スティック１本を500mlの水に溶かすだけで、簡単に水分やミネラルを補うことができるので携帯に大変便利です。
スポーツや高温環境下の作業時など、汗をかく全ての方におすすめします。
1袋10本入り￥７００税別です。

近日入荷予定となっております。明後日には入荷しておりますので是非どうぞ。