朝ウォーキング

今朝は久々に朝ウォーキングしてきた。

市の健康推進課から「健康つうしんぼ」なんてのが送られてきて、
去年の血液検査の数値であれとこれが要受診・・
生活習慣病予防の食事も運動もまぁまぁなんだけどなぁ～

それと、

もうすぐ誕生日で、今年から私は高齢者。

介護保険証が届いた。

自動的に保険料も自分で納めろと。

あと、年金はどうするかなぁ…

ネムノキ、夏の到来だね～

 

 

失敗！

先日貰った紫陽花、花瓶の中で茎が浮いていて
気づいたら枯れてた！
一番欲しかった花が枯れてた