いい天気だねぇ。

今日もいい天気
でも秋らしく風はちょっと冷たい感じがしました。
今日は、ホットカーペットを出しちゃいました。
まだ付けることはないだろうけどね。
で、ただいま、腰いたいです

さてさて、昨日ブログができなかったんで
一昨日の分も更新します。

では、一昨日の血糖値の結果です。

朝：７５　２Ｈ後：９５
昼：４９　２Ｈ後：８５　
夜：６３　２Ｈ後：９８
寝：１７３

一昨日はあることを実行して就寝時以外は
かなりいい血糖値になりました。
あることとは・・・・
お菓子類を一切食べない
（当たり前のことやんって言わないでね）
補食は結構お菓子とか食べちゃってたのを
ちゃんと食パンにしました
そのおかげでこれだけいい値になりました。
ただ・・・・・・
就寝時ははっきり言って壊れてました。
スイートポテト、板チョコ（コーヒー味）を食べちまいました
ほんま情けない
まあ、そんなこんなでお菓子類恐るべしと感じた１日でした。



昨日の血糖値の結果です。

朝：８１　　２Ｈ後：９６
昼：７２　　２Ｈ後：５６
夜：１０４　２Ｈ後：１０８
寝：１０２

夫が休みなのにかなりいい値に
今日もお菓子類を一切食べないつもりだったんですが・・・
昼の２Ｈ後一人で車でお出かけしてて低血糖に。
かばんに入ってたのが、グラニュー糖。ハイチュウ（マンゴー味）。
これだけ。。。
かばんをあさってる間にも手がプルプル
仕方ないのでハイチュウを１粒。２粒。３粒。
やっぱり低血糖の時はいっぱい食べちゃいますね
帰って補食に食パンも食べました。
で、夜が高めに。。。。。
恐るべしハイチュウ。
後はいい値になりました。

夫は朝からポテトチップス、昼からケーキ２個も食べました。
その姿を見ながら我慢できた自分に惚れ惚れしちゃいました。
そんなに食べても太らない夫。。。。
その体下さい
うらやましい限りです。

さてさて、そろそろ注射打って３０分経つんで
ご飯の用意します。
今日は炊き込みご飯。（明日のお弁当に登場）
いっぱい食べちゃいそうだわ
気をつけなければ。

きな粉パウンドケーキ

明日のおやつ用に焼きました。
きな粉を入れて、つぶあんもいれちゃいました
いい香りが漂っています

きな粉をケーキに使うの初めてだけど
なかなかのできだと思います

軟骨？！？！

何年か前から手首にへんてこなのが出たりへっこんだり・・・・
１０代の頃病院に行くと、
このへんてこなのを、
ぐりっ！と押し込まれかなり痛い思いをしました
そこで医者が一言。
「また出てくるかもしれません。」

おいっ！
こんな痛い思いさせといてそれはないだろ。。。
まじでそう思いました

というか、最近また出てきて
病院行こうか悩んでいます。
またあの痛い思いをするのはイヤだからね

同じようなのが出てる人っているのかしら？
ちょっと気になってのせてみました。

☆10月20日☆

昨日はお休みでのんびりしたかったんだけど
久々に天気がよく忙しかった
ゆっくり寝ようと思ってたのに
すぱっと目が覚めちゃいました

さて、今日はなんと
目覚ましがなる前に起きました
やればできるやんっ！
これからもそうできればいいんだけどねぇ。

ではいきますか。

今日のお弁当の献立
そぼろ丼
（ごはん、鶏そぼろ、卵、インゲン）
鶏照り焼き
（鶏）
炒め物
（小松菜、もやし、しめじ、豆腐）

鶏そぼろは冷凍保存していました。
卵、インゲンは昨日の晩のうちに用意していました。
あとは、朝から作りました
そぼろ丼の具は２段にしています。
上に乗っけるだけじゃ少ないかなと思って。
たっぷり盛りました

さて、今日も天気いいので忙しいぞぉ。