のんびり

今日は夫が休みでのんびりでした。
が。。。
朝起きるの遅かったんだけど低血糖。
やっぱりいつもどおりに過ごさないとだめなのかなぁ。

さて、昨日の血糖値です

朝：８９　２Ｈ後：６６
昼：４８　２Ｈ後：１４６
夜：６４　２Ｈ後：９１
寝：１００

昨日の昼の低血糖は、
１２時から１３時まで昼寝しちゃってて
そのせいだと思われます。
かなりな低血糖だったので、
お菓子を８０キロカロリーほど食べてから
ご飯を食べたら、２Ｈ後高血糖
ほんまに気を抜いたらだめですねぇ。。。
あとはいい感じかな。
最近だいぶ血糖値が落ち着いてきたように思います。
慣れると意外にできるもんですね。
がんばっていこうっと。

明日からまたお弁当作り。
といってももうほとんど用意できてますが
さてと、テレビでもみまーす