こ、こ、こしが・・・・

痛い
朝起きたときから痛いんです
原因不明。なんでだろ。
車の運転も辛かったし、なにより
ご飯やお菓子を作るのがつらかった
今日はゆっくりお湯につかろうかな。

さてさて、今日はかなり忙しかったです
朝から車検だったんで車を持っていって
明日にできると思ってたら今日の夕方にはできるとのこと・・・
晩御飯つくり、お弁当の下ごしらえ、おやつ作り
ずっと立ち仕事でぐだぐだ
余計に腰が悪化した模様です。
明日は、のんびりといきたいところですが、
天気がよければやることがいっぱい。
お散歩もしたいしね。
寝てる間に痛みがとれることを祈っています。

では、昨日の血糖値の結果です。

朝：８２　２Ｈ後：５６
昼：４２　２Ｈ後：１３７
夜：５６　２Ｈ後：１０６
寝：９８

昨日は午前中ほとんど寝てました。
起きるたびに低血糖。
寝るのに相当糖を消費してるのかしらね。
よくわかりません。
昼の２Ｈ後はちょっと食べ過ぎたのかも。
あとは、なかなかいい感じに。
この調子でがんばっていこう。
でも・・・・
体重が。。。。

か、

か、

かなり

やばいぃぃぃ

真剣に取り組まなければ。
今度の検診のとき注意されそうです。
まじ、やばい。
妊婦のダイエットってどうしたらいいんだろ。
やっぱ歩くしかないかな。
がんばるぞぉ

ココアクッキー＆抹茶クッキー

明日のおやつ用です
生地を作って薄めに伸ばしてから棒状に切っただけです
結構たくさんできたので、生地は冷凍保存しました。
今度はまた違う味のを作りたいと思います。
紅茶とかもいいかもね

抹茶ロールケーキ

久々にロールケーキ作ってみました。
夫の分だけなんで、かなり量を減らして作りました。
卵なんて１/２個だけ
もともとロールケーキを巻くの苦手なんだけど
小さいともっとだめだね
低脂肪の生クリームを使ってるからちょっとゆるいんです。
なら、普通の買えばいいんだけどね。
ちなみに今回は生クリームにあんこを混ぜました。
和風なロールケーキです

☆10月16日☆

今日のお弁当です。
お弁当をはじめて、半月が経ちました。
かなり慣れてきた感じです
ささっとできるようになってきました
これからも楽しんで作っていくぞぉ

今日のお弁当の献立
ご飯
煮物
（いか団子、里芋、大根、こんにゃく）
チキンナゲット
（冷凍の作り置き）
和風パスタ
（パスタ、ウインナー、インゲン、ブナピー、舞茸）

煮物のいか団子は、昨日の晩御飯で余ったいかを
みじん切りにして、卵と片栗粉を混ぜて１口大にして煮ました。
こんにゃくが入らなくって、
チキンナゲットの横に突っ込んじゃいました
ちょっと甘めの煮物にしたんだけど、おいしかった
朝ごはんに食べちゃいました。
パスタは、バター醤油味です