今日の練習
昨日の夜に札幌に戻るつもりが急遽飲み会が入り帰れませんでした。 しかたないので朝5時半に起きて高速で帰りました。 7時過ぎに家に着き飯を食って、シャワーを浴びてから練習に行こうとし...
1年と3年
今日は久しぶりの大雪です。夕方は早めに旭川に向かうかな 今から3年前の2月の第1週に会の...
木人ならぬ物干し台
三畳一間でベッド机ストーブ物干し台があり、スペースがないです。基本功をしようと腕を上に...
今日の練習
昨日は仕事だったので八卦掌と太極拳は休んで今日の形意拳の練習にでました。 基本功を行い…...
今旭川に着きました
昨日今日と現場の休みをとれたので、土曜は八卦掌を少しと太極拳の練習をして、今日は形意拳...
慢練初日
まず上下の鞭手で反作用で上体がもちあがるのをしました…左はなんとなくできる。右はギクシャ...
慢練2日目
昨日と同じメニューをしました。それプラスコウホとハイホをやりました。
慢練3日目
今日は八卦掌の基本功と狭い部屋で苦労しましたが転換掌、単換掌、双換掌をしました。そのあ...
慢練4日目
今日は三体式をやりました。改めて自分の下手さがわかります。その後崩拳…難しい 肩が上がる...
今日は自主で
今週は旭川で土日休みなしで仕事してました 土曜は部屋でいつものメニューをして・・・どう...