このまま降らないのかな(;´д｀)
練習前…先生が自由舞をしていた、動画も勉強になりますが生で目の前で行われるのを見るのはとても勉強になります。常に全身が連動してとまることのない流れる動き、自分のがいかにもたもたしてるのがよくわかります。そのあとは先生、eurekaさんと組手で汗だくでヒーヒー
操身法…汗だくで行う、動きが雑にならないように行う
空法…先程の自由舞をイメージしながら行うもギクシャクしてる
対練…eurekaさんとする、相手の攻撃を受けて投げる、いかに自分が強引に引っ張ったり投げたりするのがわかる
対練…今度は重さを伝える練習、腕力だと全然通じず途中先生の補助で行う、身体と手がバラバラだったので、身体を整えながら手をふわっと動かすと力が伝わる。今更ながらえっ？ここまで力を抜いて動かさないとダメ？という感じ。で相当ゆっくりやらないとできない
組手…Sさんとする、積極的に攻撃されて腕を取られて投げられたりする
今日のランチ
東区に行列のできるパン屋さんかあると聞き行きました
クロワッサン専門店のコンガリーナさん
開店前から行列で入ったらすごくいい匂い
いろんな種類のクロワッサンがあり
気がついたら大量に買いました
とても美味しかったです(´∀｀)
