花粉症も終わりかな
八卦掌講座
着くと感覚対練やってました。僕も参加…全然だめ、どうして肩に力が入るんだろう。やればやるほど、だめになってくような
突き蹴りの捌き…時折タイミング合わない。きちんと受けなきゃ
組手…まず先生と、ボロボロ
３回目で先生に攻撃してみろと言われ、力まず早く殴る。先生に悪くないと言われましたでもぼろぼろ別れて練習…フェイフォンさんと５分、休憩、５分の組手。蹴りはほとんど受けられる。でも接近戦でつい力んでしまう
型…老八掌をやる。この前の復習のおかげで少しは良くなったと思うけど、円周は難しい
最後に八種類の站樁をやる。雑念なくやるのは難しい。あちこち力みやすいし
太極拳講座
摟膝拗歩を低歩で練習、腕や肩から動いてしまう。胸を中心にやってみるがうまくいかない
２４式を通してやる左右穿梭で歩法を間違えもう一度教わる
細かいとこでどうもでたらめをやってるようです
特に移動が形意拳の移動でやってしまう。きちんとやらなきゃ
もう１度２４式をやる
最後に黽形拳の最終形の移動をやる。むずかしいなぁでも楽しい
さぁ明日は形意拳講座です
八極拳 小架 表 by MIKU
