６月３日 札幌市西区 空体道教室

なんか雨でも降りそうな蒸し暑い天気です
そんなときは練習で心地よい汗をかくのが一番

脱力法…体の力を抜き体を揺すれば手足がついてく感じ、気持ちよく
空法…先生のを見ながら行う、体に従い手も大きく動く。縮こまらないように
対練…相手に短棒を使って攻撃してもらいよける練習。相手を崩す練習で大きく動いて崩し、できるなら接触点から動いて崩すのを見せてもらいやってみる。思ったよりは出来たような気がするが、先生のようにすっと入り接触点から力を受けて腰が砕け思わず声がでるような感じにはなってない
組手…白帯の人達に胸をかす、ちょっと強めに教えてしまい反省。自分だって昔なにも出来なかったくせにね。上級者たちに胸を借りる。先生から指摘された手から動かないようにを意識してなるべく小さく動くをやるも攻撃をもらい雑になってしまう。いいとこなしです
空法…力を抜き気持ちよく行う、先生には悪くないと言われる

今日の画像
札幌駅近くにある「沖縄居酒屋 島人の宝」
そこの最初のお通し
ゴーヤとポテトサラダ、スクガラス豆腐、ミミガー
いろんな沖縄料理を楽しみました
柱に蛇口があり泡盛がでたり、ソフトドリンクで向こうのフルーツジュースがおいしかったです(^_^)