すっかり寒くなりました
いつのまにか秋も深まり冬もすぐそこです
今日の練習
空法の一部に変更があり教わる
脱力法…身体から動くようにして手足はそれに従うだけ、じわぁと汗がでて気持ちいい
空法…今日は流れを途切れないようにゆっくり丁寧にやる
対練…短棒を使い相手にお腹に突き立ててもらい、突く方は相手が動いたら突き、当てられる方は突かれないように半歩引いて掴むのをするも、うまく掴めず突かれる。膝を抜いてとか教わるも動きが硬直しダメ
腕回し…柔らかく回し導くようにするもなかなかうまく伝わらない
組手…白帯の人達を導くように行う、相手に接触しペタペタ触るようにと教える
空法…二つにわかれ僕は白帯の人たちの前に立ち空法を号令をかけて行う、一人で独走しないようにゆっくり号令かけてやるも、普段間違いないようなとこを間違ったり、修正しようもどんどん悪い方に行く。終わった後eurekaさんに悪かった二つの動作を直してもらう。
練習後…円転太極拳の一部の追加を教わる、試験が終わったらまた円転もきちんとやらんとなぁ
今日のランチ
石狩のレストランで食べたオムライスにカツをのせたのを食べました
