本日の練習
９時半に到着、先生しかいない・・・ってことは
八卦掌講座
組手・・・先生と組手、ゆっくりやるが近寄れない。途中から攻めさせてもらうも全然、いつのまには壁に叩きつけられる。フライさん到着、先生とフライさんの組手、僕とフライさんと組手
丹田歩き・・・目の前の相手を意識しないで歩くだけ、意識すると前傾するし、力むし
感覚対練・・・今日はなかなかうまくいかない、ここんとこ調子良かった押しができない。引くのはできるがゆっくりだとちょっとギクシャク
十二形拳・・・馬形拳とヨウ形拳、馬は閉じる開く閉じるで行うがあんまり作為的にやらない。ヨウは型と用法をやる翻り相手の後頭部に一撃、ほんと危ない。もし組手で使うなら腹とか肩とか
Ｓさん到着
双換掌・・・一人ずつ細かく直される。僕はなぜか足を揃えてしまう。ひとつ直すとほかがボロボロ（汗
老三掌・・・青龍探爪から走圏、老三掌まで。丹田を意識する。ほんと丹田から動くのは難しいがちょっとはできてるようだ
組手・・・一人１分ずつの組手、先生と数回する。先生に顔面も攻撃するようにいわれ、顔に掌打をうつもたまに当たるとこっちがビクッとなってしまう。先生は腹も顔も殴られるのは一緒、変に意識しないらしいが、こっちが（汗
太極拳講座
２４式・・・フライさんＳさんと３人でやる。今は人のをみなくてもできるようになった。あとは今まで言われた要求、丹田でできるようにならなきゃ
明日も頑張ります
