４月１３日形意拳講座

最初は合気道の感覚対連…肩に力が入りやすいからほんと難しいです。先生には肩の力を抜き指先に意識してやるといいと言われました
龍形拳…予備式とかどうも回数を間違える。飛ぶのやったが膝がダメになりそう(汗)
自由推手…ガチガチで強引(汗)
組手…久しぶりにボロボロ(汗)先生、こんにゃ君のレベルの高さに軽く落ち込む
型の発表会…鳥台形拳をやる。まず開門式が駄目、もっと指先に意識してやる。肩が縮こまりをしてる。肩でやるのではなく腹からやる
個別練習…燕の型をやりました。なかなか移動がうまくいかない。でも回身式をちょっとほめられました(⌒‐⌒)

練習後先生に日常、指先を意識して生活すると肩に力が入らないと言われる。時間がかかり、それをやると弱くなるがいつかできると言われました。弱いのはわかってるし頑張ろう。これで肩こり減るといいな