１２月２０日 太極拳教室

今年ももう少しです
台風なみの低気圧も札幌ではたいして影響がなく
残り１０日、穏やかに過ごしたいものです

・・・と思ってたら一月ぐらい前から足の裏が痛くて病院に行き当分薬と湿布です、でも練習は普通に行きます

基本功・・・ちゃんと教室でやってると身体もほぐれてく。部屋で同じことをやり続けても、その実感がない。やっぱ札幌はいいなぁ
感覚対練・・・今日のテーマは重心を移動して行う。スピードでやるのではなく、力を抜いて太極拳のようにゆっくりと力を伝える。先生の足元にも及ばないですが、弱い力なりに出来てるような気がする。
型・・・円転太極拳をする。踵から移動がちょっときついけどゆっくり一つ一つ行う、先週指摘されたことを踏まえてやるがやっぱり間違いや早く動こうとしたり、手が高い位置にといっぱいあり、汗だくでやりました。

画像はすすきのにある満龍ってラーメン屋
ジャンボメニューがあり、男の焼き飯とやらを食べました