５月１４日・・・ってことは昨日は１３日の金曜日
気がつかなかった（汗、特になにもなかったし
昔はこんなタイトルの映画もありましたね
９時半、体育館に到着
今日は珍しく先生、フェイフォンさんと久しぶりのフライさんがもう来てる
基本功・・・上下、左右、前後、開合、螺旋をする。いつも組手で強制的にほぐされてるけど、ガチガチのせいか動きが鈍い。前後で身体をねじり手を前に出すのが難しかった
立ち方・・・丹田だけ意識して立つのではなく、背筋を上に引っ張られるようにして丹田は下がり、足の裏からの力を感じるように
定勢八掌・・・肩が上がらないようにして、丹田でスライドするようにあるくけど、足がベタベタとなんかうまく歩けなかった
蹴りの捌き・・・主に前蹴り、回し蹴りをキャッチして回りこむようにする。
組手・・・先生とする。先生の動きが見えない、特に足を簡単に踏まれる。勁力で崩され、壁に叩きつけられる。フェイフォンさん、フライさんとする。どちらも組手がうまいので結構苦戦する。導く組手をするつもりがつい攻撃一辺倒になりがち、もっと相手の攻撃を見て受けれなきゃ
散手・・・最初をゆっくり相手の感覚を探るようにし、途中から勁力で崩しあいをする。腕力で押してしまう。相手の勁力も無理に受けるのではなく、反応しなきゃ
型・・・八大掌をする。久しぶりの割に、そんな大きな間違いはしなかった。でもたまに間違う、右はなんとかなってるように気がするけど、左が（汗、今年また演武があるとしたら３人で八大掌だ
明日も頑張ります・・・でも仕事あるから途中で抜ける（涙
