暑いです、でも風はちょっと冷たいような
早いもので今日で１年の上半期が終わりです
今日のテーマは軸を立てる。頭と足が軸でつながる。今日はいっぱい重要なことを学びました。軸でまっすぐの重要さ、丹田で中心の感覚、集めるで流体・・・とてもむずかしいです
鶏形拳・・・先週は前半までやったのでそのおさらいと後半全部を行う。間違って覚えていたのでなかなか軌道修正が大変でした。
重心が上がりまくり
感覚対練・・・今日のテーマで行う。恐ろしく難しいです。先生の言われるようにしてなんとかできてるような
集めると言う感覚はイメージがわくけど、身体が付いて行きそうになる。腰を安定させ拳に力が集まるようにする
五行拳・・・この感覚で五行拳、先週の下半身から上半身もたいへんだったけど、これもとんでもなく難しいです。意識してやったつもりですがちゃんとできたのは１回でもあったのかな
崩し合い・・・集める感覚で押すのを教わる。先生の動きをよく見て上半身に上がらないように崩そうとするも、押されたり、僅かな腰の動きでふっ飛ばされる
鶏形拳・・・もう一度行いました。今度は忘れないようにしなきゃ
画像は北12条西3丁目にあるモンゴルや四川料理の「ゴビィィ」
ラム肉鉄板焼き定食、値段も安くお代わり自由でいいですよ
