昨日の仕事の疲れが残っているのでしょうか？？？
いやに肩がこっている 首筋もこっている感じ
急いでプールに出かけた 少し暖かく感じる水温 今朝は風が冷たい
全身マッサージのつもりでひと泳ぎ
いつものように水中ウォークを１００ クロールを６００ 平を２００
バックを１００ みんなで１０００メートルをこなして
はやめに切り上げた
料理の得意な友達のランチが待っている
期待しながら急いで帰宅した
かぶとブロッコリーのシチュー ヤーコンとはやとうりの炒め物
ゆず味噌大根 サニーレタスの梅味噌和え・・・
いつも手ばやくご馳走したくれる 友達に感謝しながら
大変のおいしゅく"完食"いたしました
”うまかった”です
いやに肩がこっている 首筋もこっている感じ
急いでプールに出かけた 少し暖かく感じる水温 今朝は風が冷たい
全身マッサージのつもりでひと泳ぎ
いつものように水中ウォークを１００ クロールを６００ 平を２００
バックを１００ みんなで１０００メートルをこなして
はやめに切り上げた
料理の得意な友達のランチが待っている
期待しながら急いで帰宅した
かぶとブロッコリーのシチュー ヤーコンとはやとうりの炒め物
ゆず味噌大根 サニーレタスの梅味噌和え・・・
いつも手ばやくご馳走したくれる 友達に感謝しながら
大変のおいしゅく"完食"いたしました
”うまかった”です
泳ぎが凄いのね～
（犬掻きしか出来ない私なの）
素晴らしい・・・！
それに
夢子さんのお人柄の繋がりの
かけがえの無いお友達・・・
大事な宝物ですね。
すっかり寒くなってきましたね
朝晩とてもつらくて・・
私も初めは 犬掻きでしたよ！！
ふとした事からこんなに泳げるようになりました
爽快さが何とも言えません
目的があればモット モット頑張れるかも！！