１キロ 泳ぎました

１０：半には　水着姿になっていた
　１キロ完泳が目標です
　先日から何度目かの挑戦ですが　
準備体操不足での　リタイヤ
　水深が浅過ぎることでの　実行可不能
　　今日に決めていた　この時間に

丁寧な準備体操で　からだを温めてからの入水
　流れるプールの方で１５分　ウオーキングを少々
　休憩時間にはいった
　　（この時間は　やはり高年齢の方たちが多い）
　ヤッパー　"高齢化社会～”
　病気にならないための"予防医学”なのでしょうね

　コースには入らずに　マイペースのクロールで・・・
　軽く感じる体　調子は良さそう
　　半ば過ぎると汗が出てきて　やたら顔が暑い
　　水の中で　汗をかいた状態
　　おもいっきり　深く潜ってみたりしながら
　　汗を拭った
　　　　完泳出来ま～した
　
　　

湯気の向こうに

すっかり気に入った”ゆたんぽ”の優しいぬくもり
　夕飯前にお湯を沸かす　ひとつ仕事が増えた
　布団をすくのも　若干早い時間になった
　　湯たんぽに　お湯をそそぎ込む　湯気でメガネも曇る
　当たり前のしぐさが　妙に懐かしい
　
　　昔母の実家で　祖母が同じ事していた
　あの時の　光景が目に浮かぶ
　　薄暗い土間　薄ら寒い夕暮れドキに
　やかんから出る湯気だけが　いやに白く長い

　あの時の　祖母が揚げてくれた　
　　たまねぎのてんぷら
　　菊の花に似せたカリカリで　あま～い味が忘れられない

　　　またまたそしてまた　タイムスリップしています

水深 １ｍ

おもいっきり泳いでみたいと思って出かけたプール
　　お子様方でにぎわっていた　
　おそろいの赤いパンツの小学生軍団
　水深が　１ｍになっていた
　　いつもは　１．２ｍ
　初めての経験　水の抵抗が少ないの良いけれど
　底が近すぎて　かなり怖い・・・　　

　　　可愛く元気な水着姿が　孫と重なった・・・　　
　　　

湯たんぽ

風が冷たく　とても寒い日です
　かなり遅い新年会ですが　（一月中に）
　いつものメンバー　盛り上がって帰ってきたのは１１時前の昨夜
　最近過食気味　今日は"ノンアルコールを宣言”した
　　やっぱり　もの寂しさあり・・・

　　ここのところ更新が出来ていない・・・
　なんとなく　ブルー　
　　　なんとなく外出　（スーパーですよ！！）
　
　電気毛布はいらないが　足元が寒いので電気あんかを購入したのが
　　去年の暮れ
　今ひとつ　使い勝手が悪い
　　乾燥して　のどが渇くし　肌のしっとり感が奪われていくような感じが気に入らない・・・　
　昔懐かしい”湯たんぽ”を思い出した
　　早速購入　半信半疑　初体験
　　とりあえず安いのを　２個購入
　　体にいいのと　エコ対策にもを期待して今夜から使用
　　　アァ～　昭和が近くなったかな～

　　そして　余り布で袋を縫った　
　　刺繍でもすれば　かなりいいのが出来そうだが　
　　　そんなファイトは今はな～い・・・　
　　　
　　　

梅のつぼみも

誰もいない休日の午後　のんびりムードで
　近くの梅林まで　お散歩
　天気は良いけれど　外は寒い　急いでマフラーをした
　
ついこの前まであった”紅梅”もう今年はありません
　駐車場になってしまい　あの紅色はみられない・・・
　　新しい道路が出来　お店が出来　人が増え　車も増え　　　
　便利になるのは良いけれど
　失う物も大きい　心が痛い（開発という名の暴力）
　　この林もいつまで見られることやら・・・
　　来年も観賞出来ますようにと"パチリ”と押した
　
　
　　

　　この時期には珍しい花かと思いましたが　黄色の実をつけていました

　
　　
　

お見舞い

　冷たい風が吹いてとても寒い日です
　　泳ぐのを速めに切り上げて　お見舞いにいってきました

　病院は近くなので徒歩で
　肩のこらない　雑誌を２・３冊用意して
　病院には無縁な私　
　　初めてのところ”ご立派”です　広い待合室にお若い受付嬢！！

　暮れから余りの痛さで　何も出来ず歳明けの４日から入院
　　ヤットおちついてきたという　
　　　　　　　（さぞかし痛かろう腰　）
　激痛で座薬は手放せない状態　
　ガマンできれば使いたくないとは言うけれど
　それは絶対無理・・・
　薬のせいで足がふらふらして　正常には歩けないとかで
　危ないので車椅子状態　
　日ごろ冗舌で元気な人だけに　いささかショック

　来月上旬には手術だそう
　　　原因は”加齢”ですと・・・　
　　　

若いつもりでも・・・・

腰痛で入院中の友達
　ひざに激痛がはしると言う知人
　腕が上がらなくて　エプロンのひもさえ結ぶのに苦労だという
　職場の彼女　
　血圧が上がってしまったという後輩
最近　みんな病んでいるんです

　今のところ　私　元気
　　　それだけがとりえでして・・・
　（いつまでも）　若いつもりでも　体は違っていますねぇ～
　

初泳ぎ ・ 初雪です

いつもなら　とっくに”初泳ぎ”は済ませている頃です
３連休の初日　速めにかたずけ物を済ませて　プールへとむかった
　午前中にしては　混雑気味！
軽くウォークしてから　レーンに入った
　暫くぶりなので体が重たい　５００～６００クロールしてから
　またウォーク・・・ウォーク・・・
　今日は"初泳ぎ"小一時間でストップ
　　あぁ～　　さっぱりした・・・・

　　熱心に教える親子ずれ　親はヒートアップ気味に教える
　でも子供には伝わらない　両方ともいらだってきて・・・
　親の言うことを聞かないのが子供
　他人の言うことは良く聞く
　　　（うちの息子達もそうでした）
　　傍観しながら　ほほえんだ
　
　　　　外は雪　"初雪”です

残業つずきで・・・

初出してから　３日間残業つずきで少々ばて気味です
　新年の挨拶を交わし・・・
　
　たまりに　たまって　何処から手をつけていいのやら・・・
　頭まっしろ　顔まっかで　”パニックチャいました”
　　間に合わせのめがねが悪いのか？？
　　ドライアイ気味の目は　チクチク痛い　
　　今日は絶対に　はやく帰るぞォ～
　と思いながらも・・・・
　　　　定時は過ぎてしまったいる

　　　家の明かりもついていた
　　いそがしく短い一日でした
” ホッ～～”
　
　

美容院へ

かなり伸びてしまった髪
　３色混合　乱れた状態です
　急いで美容院へと駆け込んだ
　　人気のスタイリストさんは　フル回転　
　どうでもいい客の私にも　丁寧に挨拶をしてくれた
　何人ものお客がいるらしい　次から次えとご氏名がかかって・・・
　この店で一番働いている様子
　どんなに忙しくても　丁寧な仕事ぶりで　
　　とても感じのいい方です
　　カラーして　カットして　ブローして
　　すべて終って３時間　ウォチングしながらの３時間
　　今日一日の仕事になってしまった
　　　いい女に変身とはいかずとも　気に入った髪形になった