水曜日。晴れ。復職２１０５日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。。


仕事の区切りをつけて19:20頃在宅勤務を終了する。
仕事後、買い出しのため外出する。外は蒸し暑い。


今日の朝食は無し。昼食はカップラーメン味噌。夕食は松屋のうな重ダブルと豚汁、サラダで済ませる。

カロリー制限３４９１日目。今日の摂取カロリーは1438Kcal。うな重美味い。

明日は祝日「海の日」。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は南の風終日晴れで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

ブルーインパルス、オリンピック展示飛行予行。JR西大井駅付近。2021.07.21自宅マンション共有スペースから撮影。



















OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

火曜日。晴れ。復職２１０４日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして早めに外出、出社する。今日は晴れだ。


今日は終日デスクワークとリモート会議。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて21:20頃退社する。


途中買い物を済ませて21:35頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はランチパック。昼食もランチパック。夕食はコンビニの冷凍とみ田つけ麺とサラダで済ませる。　

カロリー制限３４９０日目。今日の摂取カロリーは1613Kcal。

明日は在宅勤務の予定。明日の天気は南の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2021.07.17撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

月曜日。晴れ。復職２１０３日目。有給休暇。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:00頃起床する。昨夜就寝後寝苦しくてよく眠れなかった。
体がひどくだるい感じがするので、念の為有給休暇を申請して休むことにする。
そのまま午後まで寝て過ごす。

午後羽田空港の運用が「羽田空港都心ルート」になったので、少しだけ撮影しに行く。
今日はひどく暑い。

夕方買い出しのため外出する。夕方でも外は暑い。


今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は味噌ラーメンもやし増しで済ませる。

カロリー制限３４８９日目。今日の摂取カロリーは1129Kcal。

明日は通常勤務の予定。明日の天気は南の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.07.撮影。
羽田15:00METAR
RJTT 190600Z 19014KT 9999 FEW025 33/25 Q1014 NOSIG RMK 1CU025 A2995 RNAV RWY16L RNAV RWY16R(DEPはRWY16R、RWY22)　視界25Km。

ADO　特別塗装機「ベア・ドゥ北海道JET」(B767-300ER　JA602A)。
http://www.airdo.jp/company/press/pdf/2016/1209_160530.pdf


JAL　特別塗装機「JAL DREAM EXPRESS FANTASIA 80」飛来(B767-34ER　JA622J)。
https://www.jal.co.jp/dom/special/dreamexpress-fantasia80/index.html


SKY　ピカチュウジェット飛来(B737-800　JA73AB)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja


CAL　(A330-302　B-18309)。CI220便。


JAL　(A350-900　JA05XJ)。


JAL　JTA「憩うよ、沖縄。」誘客キャンペーン」特別デザイン機飛来（737-8Q3　JA03RK)。JL972便。
https://jta-okinawa.com/pressrelease/20079/


JAL　「日本博」特別塗装機飛来(B767-300ER　JA656J)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202003/005519.html

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

日曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:00頃起床する。昨夜も朝方まで夜ふかししたので寝坊した（予定通り）。

買い出しのため大井町まで外出する。今日は良く晴れて暑い。




午後羽田空港の運用が「羽田空港都心ルート」になったので、15:00頃からマンション共有部分から撮影する。


今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はにぎり寿司。夕食はコンビニのそうめんとサラダで済ませる。

カロリー制限３４８８日目。今日の摂取カロリーは1208Kcal。

明日は通常勤務の予定。明日の天気は南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.07.18自宅マンション共有スペースから撮影。

羽田15:00METAR
RJTT 180600Z 19017KT 9999 FEW030 31/24 Q1014 NOSIG RMK 1CU030 A2995　RNAV RWY16L RNAV RWY16R(DEPはRWY16R、RWY22)　視界35Km。


JAL　(A350-900　JA02XJ)。


JAL　エンジンに「2030年達成を中期経営計画で掲げるSDGsロゴ」(A350-900　JA03XJ)。
https://www.aviationwire.jp/archives/186905


UAL　（B787-9　N27958)。UA881便。


SKY　ピカチュウジェット飛来(B737-800　JA73AB)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja


JAL　(A350-900　JA08XJ)。


AFL　( A330-343　VP-BDD)。SU260便。


SNJ　空恋プロジェクト 宮崎県高千穂町「神都高千穂 タヂカラオ号」就航確認(B737-800　JA810X)。


JAL　国際線機材「JALエコジェット・ネイチャー」飛来(B777-300ER　JA734J)。


SNJ　復興支援機「みんなで頑張るばい！くまモン号」飛来(B737-800　JA805X)。
https://www.solaseedair.jp/corporate/pdf/press200915_1.pdf


JAL　(A350-900　JA01XJ)。


JAL　JTA「世界自然遺産」特別デザイン機飛来（737-8Q3　JA11RK)。JL972便。
https://jta-okinawa.com/pressrelease/20079/

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

土曜日。晴れ。羽田空港へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:20頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日の天気は終日晴れの予報。日光浴と航空機撮影目的で羽田空港へ出かけることにする。
支度をして外出、コロナウイルス感染予防対策を万全にして羽田空港へ向かう。行きは途中までタクシーで、帰りは空いていたので公共交通機関を利用した。
羽田空港でも人が少ない第３ターミナルのデッキを利用した。

羽田空港へは10:35頃到着する。今日は曇りだ。


羽田10:30METAR
RJTT 170130Z 11004KT 070V130 9999 FEW020 29/24 Q1018 NOSIG RMK 1CU020 A3006 LDA W RWY22LDA W RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界30Km。
羽田15:00METAR
RJTT 170600Z 20011KT 9999 FEW025 32/23 Q1016 NOSIG RMK 1CU025 A3000 RNAV RWY16L RNAV RWY16R(DEPはRWY16R、RWY22)　視界40Km。
羽田18:00METAR
RJTT 170900Z 20015KT 9999 FEW030 29/23 Q1015 NOSIG RMK 1CU030 A3000 LDA W RWY22LDA W RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界45Km。


THA　A350-900型機材飛来(A350-941　HS-THM)。TG683便。早発のため撮影できず。

GIA　A330機材飛来(A330-343　PK-GPY)。GA874便。


GIA　B777機材飛来(B777-3U3ER　PK-GIE)。GA875便。


DLH（B747-830　D-ABYA)　LH716便


DAL　A330-900型機材飛来(A330-941　N408DX)。DL167便。


BAW B787型機材飛来(B787-9　G-ZBKC)。 BA6便。


DAL　A350-900型機材飛来(A350-941　N515DN)。DL295便


DAL　A350-900型機材飛来(A350-941　N505DN)。DL275便


AZA　A330機材飛来(A330-202　EI-EJO)。AZ793便。


AZA　A330機材飛来(A330-202　EI-EJN)。AZ792便。


AFR　B777-300型機飛来(B777-328ER　F-GSQG)。AF294便。


THY　B787-9型機材飛来(B787-9　TC-LLK)。TK198便。


ANA　Star Alliance livery国際線機材飛来(B787-9　JA899A)。


JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。


JAL　国際線機材「JALエコジェット・ネイチャー」飛来(B777-300ER　JA734J)。


SNJ　空恋プロジェクト 宮崎県高千穂町「神都高千穂 タヂカラオ号」就航確認(B737-800　JA810X)。
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000388.000011231.html




SNJ　特別塗装機「姉妹都市交流50周年アニバーサリー号」飛来(B737-800　JA807X)。
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000381.000011231.html


JAL「アマビエジェット」飛来(B767-300ER JA613J)。


SKY　ピカチュウジェット飛来(B737-800　JA73AB)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja




SNJ　復興支援機「みんなで頑張るばい！くまモン号」飛来(B737-800　JA805X)。
https://www.solaseedair.jp/corporate/pdf/press200915_1.pdf


JAL　エンジンに「2030年達成を中期経営計画で掲げるSDGsロゴ」(A350-900　JA03XJ)。
https://www.aviationwire.jp/archives/186905


JAL　特別塗装機「JAL DREAM EXPRESS FANTASIA 80」飛来(B767-34ER　JA622J)。非番。
https://www.jal.co.jp/dom/special/dreamexpress-fantasia80/index.html


ADO　特別塗装機「ベア・ドゥ北海道JET」(B767-300ER　JA602A)。
http://www.airdo.jp/company/press/pdf/2016/1209_160530.pdf



Czech Air Force（A319CJ　3085)。Czech Republic(チェコ共和国)。
11:56頃出発した。




Royal Australian Air Force（Falcon 7X　A56-003)。オーストラリア空軍。ASY313。
15:26頃出発した。




Nエリア。モノレールから撮影。
ANA 整備士養成の訓練専用機材(B737-54K　JA301K)。


今日は19:00過ぎに撤収する。暑かったのでアップル茶5本飲んだ。
京急とJRを利用して帰宅する。

今日の朝食はなし。昼食はランチパック２個。夕食はとろろ蕎麦で済ませる。

カロリー制限３４８７日目。今日の摂取カロリーは1206Kcal。暑い日は蕎麦が美味い。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
使用機材
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO
OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO

金曜日。曇り。復職２１０２日目。在宅勤務。夕方歯医者。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて18:20頃在宅勤務を終了する。

歯医者へ定期通院のため外出する。今日は歯の掃除をしてもらう。2170円の出費だ。
その後買い出しをして帰宅する。

今日の朝食はアイスクリーム。昼食は無し。夕食はとろろうどんとサラダとコンビニの一膳ご飯和風カレーで済ませる。　

カロリー制限３４８６日目。今日の摂取カロリーは1519Kcal。

明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北の風後南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

ドクターイエローのぞみ計測下り。T4編成。JR西大井駅付近。2021.07.16自宅マンション共有スペースから撮影。









OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

木曜日。曇り。復職２１０１日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて21:00頃在宅勤務を終了する。

夕方買い出しのため外出する。外は晴れだ。


今日の朝食はアイスクリーム。昼食は無し。夕食はオリジン「うな重」とサラダで済ませる。　

カロリー制限３４８５日目。今日の摂取カロリーは1280Kcal。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2021.07.10撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

水曜日。晴れ時々曇り。復職２１００日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


昼頃買い出しのため外出する。外は晴れだ。暑い。


今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて21:00頃在宅勤務を終了する。

今日の朝食はご飯と納豆。昼食は無し。夕食はカレーつけ冷や麦とサラダで済ませる。　

カロリー制限３４８４日目。今日の摂取カロリーは1789Kcal。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は東の風後南の風曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2021.07.10撮影。
JAL OneWorld機。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

火曜日。曇り時々雨。復職２０９９日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


昼は猛烈な雨で外出しなかったので、夕方買い出しのため外出する。外は曇りだ。湿度が高く蒸し暑い。


今日は仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。

今日の朝食はご飯と納豆。昼食は無し。夕食はコンビニの冷凍とみ田つけ麺とサラダで済ませる。　

カロリー制限３４８３日目。今日の摂取カロリーは1574Kcal。冷凍とみ田つけ麺のつけ汁が少ない。六厘舎へ買いに行こうかな。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は東の風後南の風曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2021.07.10撮影。
SKY　ピカチュウジェット。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja



OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x

月曜日。晴れのち曇り。復職２０９８日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして早めに外出、出社する。今日は晴れだ。


今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:45頃退社する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はサンドイッチ。昼食はアイスクリーム。夕食は松屋「ごろごろチキンのバターチキンカレー生野菜セット」で済ませる。

カロリー制限３４８２日目。今日の摂取カロリーは1619Kcal。

明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2021.07.10撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x