休職３１５日目。晴れ。午前中通院。体調不良続く(T_T)。

今朝は07:10頃起床する。
朝食を済ませる。

今日はいい天気だ。


今日は午前中歯医者の予約日だ。
10:40少し前に支度して外出し、
近所の歯医者へ向かう。

差し歯が抜けてしまっているので、
今日は土台を完成させる。
私が違和感があって外している普段は義歯を、
装着しやすいようにさらに加工してもらう。

診察終了。今日は約\2500かかった。

自宅へは11:40頃無事帰宅する。

昼食を済ませる。

午後は写真整理やネットで動画を見て過ごす。

夕食を済ませてシャワー浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ回復中。

今日は朝食はライ麦パン2枚と野菜ジュース。昼食はカップ麺。夕食はつけ麺風うどんを作る。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。２２８日目。カップ麺=452KCal。

明日は体調が良けれ外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。