ギター弾きと腰痛

ブログネタ不足ながら（笑）も毎日更新を心がけてきましたがとうとう空いてしまいました。
いえ、先日来テレビニュースで報じられている菰野町のゲリラ豪雨被災地となっているわけではありません。
持病勃発中です。（笑）
２０代前半に歩けないほどの酷いギックリ腰をして以来、年に２～３回は強い痛みがやって来ます。
パソコン椅子に座れないほどの様子でもないのですがギターネタも見つからないし２日間お休みしました。
痛みが弾いたら少し腹筋背筋を付ける運動をしないといけないですね。
分っているのですがなかなかダイエットと共に掛け声だけになっています。＾＾

ギターを弾く姿勢はかなり腰には悪いですね。
そんな時はギターレストを使っていますが、今回はそれも使わずにただただサボっています。サボってるからこちらのブログも気分が乗らなくて。。。ゴメンナサイ
これも長雨疲れとしておきましょう。
今日はとてもきれいに晴れ渡りました。暑さも戻ってきました。
久し振りに芝生の手入れの済んだ庭（主人が朝から懸命に頑張ってくれました）を眺めて、またリフレッシュして頑張りましょう！