北柏のなかおクリニックへ。うちからチャリで10分弱、新年早々の受診となった。仕事のある日は毎朝5時起床で、コーヒーにトーストの後で、毎日血圧測定ぞなもし。朝の厳しい寒さの時は、血圧が上で170前後なんてのがあったけど、ここ一週間は安定してきた。上の平均でMAX130ほど、下が80から90ほど。薬の服用と血圧測定、もう一年ちょっとになるかなぁ。今日も採血検査ぞなもし。前回採血の結果としては、コレステロール異常なし。今テレビCMでやってる肝臓のALT値も許容範囲内で異常なしだ。あとはやや貧血気味だが、血圧値だけ安定すれば退院だっちゃネ。早く薬を服用しない日常に落ち着きたい。
寒い中約一時間突っ立っていたせいか、小腹空いたぞなもし。昨年はこのあと外食で、スパゲティ屋に入ったが今年は、買物をしてそそくさと帰ることに。先ずは家電量販地下のドーナツ屋へ。あまり並んでいない。カミさんが3人前調達。見ていると、いやにオールドファッションを多めに入れとるではないか。小生は外野から、ココナッツとオールドファッションのチョコをリクエスト、ポンデはNO THANK YOUで。結局味のシンプルなものをたくさん入れたということか。続いてデパ地下にお供。肉まんを買うというので、混雑した店内を客をかき分けPAOPAOと云うところへ。初めてきたぞなもし。どれが肉まんと目で追っていると、豚まんいう文字が。これかぁ。テイクアウトして家に持ち帰り食べてみると、なんとボリューミィ。高校生の頃、パン屋などで2,3個買って食べていたが、今は無理。質感も高いので1個で充分。晩飯までの間繋ぎにはなりそうじゃ。