体力up大作戦！と言ったのがいつだったか…？
今日はプール滞在時間９０分。
泳いだ～☆
プールに行こうと思って最初に行ったときなんて
水中ウォーキングもままならなかったのに。
流されちゃうから、手すりにしがみついてた。
もっと前、巣鴨体育館で泳いでたころは
水をかく腕の力がなくて、溺れそうになったのに。
もう水流なんぞに負けないで歩ける。
腕の力でプールから上がるのもラクラクだし、
水から出ても歩けるし。（←最初、水から出たらつかまり歩きしかできなかった）
泳ぐ距離も、プールにいられる時間も長くなった。
これは、体力up大作戦の成果だ！
体力なくして仕事に就けない…という、第一の課題をクリアできそうで
うれしい(^-^*)
第九歌ったのも体力upにつながったと思う。
歌ったあと、フルート吹けるようになったから。
習いに行ったとき、低音もすかすかだったのに、
いま、高音でもがんがん吹ける♪
あと、地道にラジオ体操やったりストレッチしたり
リハビリ自主トレ続けたり。
成果を感じると、もっとやる気が出る！！
これからも、体力づくり継続します。
今年のうちに就職したい…☆
やはり水のなかにいるときは
かなりしあわせです。ずっと水のなかにいたい…笑。
あとね、よーくわかったことは、
入院すると、手術すると、相当なダメージを受けるということ。
一気に体力なくなる。
その体力を戻すのは大変。。
せっかくわかったので、今年は入院しません！
そういうからだをつくっていけたらいいな(u_u)
ということで、
体力up大作戦！は、これからも続きます☆
そう簡単に体力はつかないと言われたので、
魔法はないと言われたので、
コツコツやっていこう～っと。