治療のこと 便秘

便秘で苦しんでいる若い女性Ａさん

脈はそんなに悪くない。
話を聞くと、
冷えていること、寝不足、そして、痔が切れたこと。
痔で悩んでいると、便の時痛いので、ついついトイレに行くのを我慢してしまい
余計に便秘になるという悪循環。

便秘の場合、灸がいい。

中脘と陽池にまず灸。
おへそのまわりを、時計回りに
右の天枢→水分→左の天枢→陰交　と「じわっと熱いと感じるまで」灸をする。
Ａさんの場合、３壮ぐらいでちょうどよかった。
そして、
仙骨はかかせないので、
左右の中りょうと下りょう、長強を「熱いと感じるまで」灸をすえた。5壮ぐらい。

結果
3時間後に、兎糞がでて、その後、快便。

よかった～。

みなさん、冷えないようにしてくださいね。
そして、便意を大事にして、すぐにトイレに行ってください。
食べることより、出すことが大事です。
デトックス（解毒）は今年のテーマです。