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10月ランの総括

2007-10-31 09:41:03 | ランニング
10月ランの総括<前月>
①月間走行距離:6.0キロ(6000メートル)<24.9キロ(24900メートル)>
②月間走行時間:0時間42分(42分)<3時間00分(180分)>
③走行日数  :1日<3日>
④1回あたりの平均走行距離:6.0キロ<8.3キロ>(①÷③)
⑤1回あたりの平均走行時間:0時間42分(42分)<1時間00分(60分)>(②÷③)
⑥平均走行時速:8.5キロ/時間<8.3キロ/時間>(①÷②)
⑦1分間平均走行距離:0.14キロ<0.13キロ>(①÷②)
⑧1キロ平均走行時間:7.0分<7.2分>(②÷①)
コメント:今月は、結局1回だけ。10月は色々と忙しかったなぁ(遊びが)。11月は心入れ替えてがんばろう。