年内潜りおさめ

2017-12-17 09:02:23 | ★ 海
今年は春先の膝の負傷で、いったんは諦めかけたダイビングです。

色々な方のお力拝借のお陰でまた潜ろうという気になりました。

冬の海は陸より温度は高くて美しいのは承知しているのですが、なかなか寒さとの戦いで

気が引け気味になってしまいましたが、昨日行ってまいりました。

ラッキーなことにマンツーマンで快適!!楽させていただきました。

写真はお世話になっているショップさんからお借りしました。

一本目は沈船、私のダイビングコンピューターはマックス水深-26.8mでした。



浮上する時の安全停止は5分はしっかりできました。

長いんですよね?待つということは。。。。

そして天然ミネラルをたっぷりと吸収



二本目は小曽我洞窟

一本目の休憩中にカニの爪みたいに割れているフィンをよく見かける話をしたら

脚力に自身のない方にはお勧めですよ。フィンを付けていないみたいにスムーズです。

試し履きしてみますか?に速攻で返事しておかりしました。

この年になると、なんとも適応能力がなく水圧で調整していた今までの感覚が覆され

木の葉のようにくりくりと体が回ってしまいフィンをうまくさばけません。

フィンに意識が集中しちゃったのか?海の美しさは焼き付いていますが><”







ここでは4本潜っていますが浅瀬のイメージが強かったので、、最終ゲージ確認怠って

安全停止しませんでした。船に上がってからあれ❓安全停止は?してませんよね?

といわれてありゃ

やっぱりいつも通り水の抵抗を感じる体になじんだフィンがいいや!

イレギュラーに弱い私です。

洞窟を通り抜けて戻るコースは初めてで、明るい砂地がとても魅力的でした。

帰りにも忘れ物をしてすったもんだしましたがいつご迷惑をかけても

にこやかに対応してくださるマリンボーさんオーナーご夫妻に感謝です。

ありがとうございました。500本まで頑張れたら潜いたいと思います。

ダイビングをした翌日はなんと体が軽くて元気になれるんでしょう?



私だけなのかしらん? 私には天然ミネラル補給は海に限ります。



膝を負傷した時に適切なアドバイスくれた息子、いつもお世話になっている整体の先生、

そして5月のハワイ(マウイ)でお世話になったご夫妻先生、頑張ってくれた自分の体にもありがとうございました。
















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お客様各位

2017-12-14 16:19:51 | ご報告とご案内
お客様の面談等で外出している時は留守電にしております故、

お急ぎの方はご用件とお名前をお入れ下されば

戻り次第こちらからご連絡をさせていただきますので、

宜しくお願い申し上げます。

尚年末年始は12/28(木)~1/4(木)をお休みとさせていただきます。

その間のお届けご希望の方は12/27(水)が最終受け付けになりますので

何卒ご了承の程よろしくお願いいたします。

自分を知ってセルフケアーを推奨しております。

ご興味のあるお客様はいつでもお電話(03-3553-7884へ)ください。

在宅中なら(休業日関係なく)お返事させていただきます。

初めての方はAlohaメンタルライフ

こちらへお問合せ下さい。





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自己分析

2017-12-12 16:38:06 | 心相鑑定 ALOHAメンタルライフ
Alohaメンタルライフ

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奥多摩 御岳渓谷遊歩道散策

2017-12-11 06:40:38 | nature
とても気持のよい自然の中5キロほど歩いてきました。



弟夫婦に誘われ連れて行ってもらった先は奥多摩御岳







彼らは以前カヌーをここでやったことがあるらしく



美味しいお蕎麦屋さんや澤乃井酒造(お土産にいいんじゃない?)、カフェも

川沿いにあって、何より空気が美味しい。

そして水がきれい!!



帰りに八王子の道の駅によってしこたまお野菜を買って

そして一度行ってみたかった弟夫妻(実は高校の同級生同士で私が大学生時代から知る仲良し)の

卒業した学校が近くにあるので寄ってもらいました。







弟たちが過ごした学生寮は寮生をとらなくなってどれだけ経過しているのでしょうか?



当時からずっと別用途で活用されていた旧寮は





今も窓がくすむことなくきれいに磨かれています。

二つの寮は使われなくなっていますが当時のまま敷地内に残っているのだそうです。

オノ・ヨーコさんも卒業生にいらっしゃるとか?他、国内外で

活躍している卒業生も多いと聞いています。(今はどうかはわからないですが)

寮生活は厳しく規則の中での共同生活です。でもその中で築かった

個性を生かす自由さが与えられていたからこそ、楽しい高校生生活を送れたことが伝わり、

静かで澄んだ空気の中、今まで何度も聞いていた話と目の前の情景がはもり

耳を澄ますと笑い声が聞こえてくるようでした。
 












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寒そう><”

2017-12-08 12:54:05 | ★ 犬・猫・生き物
鳥もさむいのかしら?



餌を狙っている様子もうかがえませんでした。何を考えているんだろう?



今日は暖かくしてお過ごしくださいませ。

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あ~ぁすっきりした!!

2017-12-07 14:56:33 | セルフケアー
昔は便秘の日もありましたが、ここ数十年まず便秘には

縁がなくなりました。

たま~に水が変わったり、スウィーツを食べたりすると出てもなんかすっきりしないことがあります。

そんな時に私はどうしていますか?というご質問を頂きました。

私には欠かせないアイティムがあります。

旅行先には必ず持っていきます。先日マルタへも持っていきましたが

マルタではお世話になることもなく快適でした。

便秘の人、宿便を出したい人は毎日飲まれてももちろん大丈夫ですが、

私みたいな使い方をすると(腸内をすっきりきれいにするため)

小さなケースに800粒入っているので、たまに必要と思ったときに使うので半年近く持ちます。

先日Cマグミネラルがなくなってから、出てもすっきりしないという方に

お勧めしたら、大変喜んでいただきましたのでご紹介させていただきます。





クレンジングハーブは、

有機栽培のアロエベラ、キハダ、オウレン、エンジュ、コガネバナ、クチナシ、ダイオウ

といった厳選された7種の100%天然ハーブをたっぷりと良質なハチミツで固めた

おなかが気になる方へのサポートサプリメントです。

小粒で食べやすく、パッケージも持ち運びに便利なポケットサイズ

クレンジングハーブ

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羽生義治新竜王

2017-12-06 18:36:31 | 心相鑑定 ALOHAメンタルライフ
数字の不思議

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今日のランチ

2017-12-05 11:50:33 | ヘルシー
お好み焼きとキャベツ



材料: 小麦粉、ネギ、納豆、たくわん 、卵、キャベツ

キャベツは千切りにしてお皿に敷き詰めサラダ代わりに

その上に焼いたお好み焼きをのせて食べます。


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年末年始休業のお知らせ

2017-12-05 08:15:34 | ご報告とご案内
 
おはようございます。

12/28(木)~1/4(木)をお休みさせていただきます。

その間のお届けご希望の方は12/27(水)が最終受け付けになりますので

何卒ご了承の程よろしくお願いいたします。


                ツタも色づくとアートですね。

   


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クリスマスマーケットとグリューヴァイン

2017-12-03 13:39:26 | ★Friendly
六本木ヒルズのクリスマスマーケットでは









飲んでみたかった念願のグリューヴァイン(ちょびっと甘いホットワイン)が入っていたカップと





目が釘付けになった可愛いお店でさんざん悩んだ挙句



これをゲットしました。



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