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無農薬・有機栽培野菜&ダイエット&自然&つれずれ日記

無農薬、有機栽培を中心にした日常の記録,etc

秋の大塩湖 ウォーク&ラン

2015-11-09 11:51:36 | 日記

きょうは、秋の大塩湖をウォーキング&ランニング。

紅葉の中、4.4kmウォーキング。

5.2kmランニングして来ました。

落ち葉もハラハラ、パラパラ、

もうすぐ、黄金?小金のジュウタンに

なります。





2015年11月9日月曜日
体重 :59.55kg
体脂肪:16.2

まだまだです。


コメント (3)
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