![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/69/d14d9b0210f8dd8684e994613516415e.jpg)
本日は、33℃/23℃。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/76/e26f1af9189c7e815a8a4e1b92795546.jpg?1626603229)
一時、竜巻注意報も出ていましたが、すぐ回復。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/ba/82be7cf2edc53e8d0ace7d434010badc.jpg?1626604526)
帰りの背中には、牛乳、豆乳、水、瓶入り飲料を背負って、まあまあの負荷をかけました。
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誰ですかっ
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/34/a65631cf40a859919c5dd34b0984b02d.jpg?1626603161)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/35/fa172b3a42b9e1fb66a711ba75e09cf3.jpg?1626603941)
おろしが乗った冷たいうどんでした。
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近畿地方も梅雨明けしたようですね。
明日は36℃の予報、暑くなりそうです〜。
15時頃、ゴロゴロと怪しい空模様で、突然雨が降り始めました。
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一時、竜巻注意報も出ていましたが、すぐ回復。
先ほど、息子を散歩にオファーして断られ、理由がサザエさんを観るからとのことでした^^;
昼間に買い物に出る程度では、運動量がちょっと物足りません。
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帰りの背中には、牛乳、豆乳、水、瓶入り飲料を背負って、まあまあの負荷をかけました。
4階なので、階段はけっこう効きます。
が、これくらいだとすぐに慣れてくるようです。
かと言って、炎天下に長時間は辛くなってきました。
UVカットのパーカーを着て歩くと暑過ぎて、腕を出すと湿疹ができます。
難しいお年頃。かゆかゆ。
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誰ですかっ
足の写真だなんて言ったのはー?(^○^)
れっきとしたアタイの腕ですからねーっ。
やっぱりこれくらい涼しい方が、体には負担がないなーと感じながら、ぶらぶらと1人で歩きました。
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さて、お昼は
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おろしが乗った冷たいうどんでした。
なるべく小麦は食べないようにしたいのですが、時々いただきます。
そしておやつには、先日実家から届いた白くまです。
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甘くて冷たいものは癒されます♪
いつの時代もサザエさんは人気なんですね
自分ももう何十年見てるだろう🤔
白熊 わたしも週一で食べてます❣️
こんばんは♪
やっぱりサザエさんと白くまは不滅の存在のようですね(^^)
はなままさんも週一白くまですか、けっこうなペースですね!
甘い物をもう少し我慢できたら、もっと痩せられるのになー…とは思うんですけど、やめられませんね(^o^)
足って(爆)
紫外線アレルギー?汗疹?
痒そうでかわいそうに😢
掻きむしらないように❗
息子さんとのデートも難しくなってきましたね💦
理由がサザエさんって(笑)
明日も暑さと戦いですね‼️
頑張ろう👍
とりあえず今日もお疲れ様😆🎵🎵
こんばんは♪
とうとう息子氏の中のヒエラルキーは、ゲーム> TV番組> アタイ> 勉強 くらいになってきたようですね^^;
腕の写真、これ足か⁉️ってアタイが真っ先に思ってしまった〜(笑)
頑張って痩せねば!