エベレスト征服記念日 春の健診結果

5月29日　木曜日　先勝　曇　早番

 

起床時　16.2℃　北東の風0.6m　湿度84％　少し蒸し暑く感じた朝でした

今朝はゴミ当番　早い人だと4時前にゴミを出すのでネット張りをしてから区役所へ

コンビニで　こっそり捨てる　家庭ゴミ

ベンチで缶コーヒータイム　朝のルーティーン一式　しばし瞑想　ぼぉ～っとタイム

今朝もヒバリは元気に鳴いていました　明るくなってからはスズメの鳴き声　

　7039歩　29万2339歩　月末31万歩はやる気次第です　午前と早番で少し追加

 

日中は　晴/曇　夜遅く雨　降水確率20％　深夜は70％　東寄りの風　24℃

夕方以降はにわか雨の可能性あり　用心に折りたたみ傘を　暑さ指数19　安全

 

今日は何の日

エベレスト征服記念日　1953年(昭和28年)

ニュージーランドの登山家　エドモンド・ヒラリーとネパール人の

シェルパ・テンジン・ノルゲイの2人が世界で初めてエベレスト（チョモランマ）の

頂上を極めたことを記念して設けられた日です

滞在時間は15分だとか　その後　多くの幸運な登山家たちが登頂に立つことに成功します

最近は高齢者に登山ブーム　くれぐれも計画的に無理をせぬように・・・

 

白櫻忌　晶子忌

歌人・詩人の与謝野晶子さんの1942年(昭和17年)の忌日です

歿後に出された最後の歌集　白櫻集　に因み　白櫻忌(白桜忌)　とも呼ばれます

健康診断の結果が届きました

概ね正常で特に専門医の精検受診は不要な結果でした

一部に正常高値　いわゆる境界型はありましたが一病息災で過ごせそうです

散歩・ストレッチで貯筋をしてフレイル予防に努めます

転倒　骨折　寝たきり　だけは避けないと

 

健診の　数値・結果に　安堵せり

通販が　届いた頃には　飽きている

年金の　掛け金回収　もう3年

 

一番の財産は健康であること　and  もう少し年金が欲しい　

 

今日も予定なし　夜は早番

なので

今日も頑張らずに　自分勝手な自儘な一日となります

善知鳥