7月3日 水曜日 先負 曇～小雨ぱらつく
早寝早起きで3時前起床 じっくりブログ閲覧タイム
4時前に自転車でベンチに向かい何も考えない缶コーヒータイム
今朝は自転車45分 距離換算だと8㎞弱でしょうか
ポタリングをやっている人には笑える数字でしょうかね
徒歩25分 3500歩≒2.5㎞ 合計で10㎞弱ですか
これが今の私の実力と受け止めて小雨がパラついてきたのと
疲れを感じて5時半前に素直に帰宅 己を知っている
日中は雲が広がりますが段々と日差しが届き気温はグンと上がって
最小湿度は56％ 厳しい暑さになりそうな32℃ 場所によっては猛暑日
暑さ指数は33 危険（住宅地） 終日引き籠ります
今日は
通天閣開業記念日 1912年(大正元年)
初代通天閣が開業した日です 当時の高さは64m
当時東洋一の高さでパリのエッフェル塔と凱旋門を模して造られたようです
現在の通天閣は昭和31年(1956年)に造られた2代目になります 高さ103ｍ
油断した 化粧が流れる 蒸し暑さ
タワマンの 最上階って 涼しいの？
＊私にはどちらも体験できないことですが・・・
今朝の血糖値 153㎎/dℓ 要警戒数値に戻りました
健診から1カ月半経過 運動量が減って食事も不摂生
今日から減食モードに入ります
血圧 120/65 127/64 検温36.7℃
今日から新札の流通が始まります
自販機・券売機・コンビニ等のATM対策が気になりますな
まぁ 私には円も縁もない他人事ですが
小銭入れ 現金あるが 預金なし
今日は10時頃に女房を歯科治療が終わってから駅に送って
一日の予定は終わります
なので
今日も 頑張ることなく 気分次第で 終日自儘に暮らせます
善知鳥