連続再生・・・YouTube「いちうたグループ」オリジナル・イメージソング
「いちうたグループ」オリジナル・イメージソングの歌詞
「いちうたグループ」スタッフ紹介
テツの昨年のトップニュース
2013年・・年末雑感
2013年「いちうたグループ」主催イベント
60年ぶりの恋人に出逢う
小湊鉄道ホームページ
はじめての老人ホーム・介護施設選び
シティライフ市原版に掲載された第30回「歌声列車ＩＮ小湊鉄道」
小湊鉄道株式会社からの感謝状
夕食後、施設の居室に戻ると間もなく、職員さんが照明を消しにやって来る。午後7時半過ぎである。
パソコンの使用は午後9時までとなっているが、周囲が暗いので作業を止めてベッドにもぐり込む。
ふと、目が覚めると、まだ10時である。それからは、寝たり覚めたりの繰り返しが、朝の5時頃まで続く 。
入所当時、こうした状態には悩んでいたが、2年にもなると、これが習慣になっている。
たまたま、先に投稿したテスト入力 主要新聞ウエブサイト一覧で新聞記事を検索していたら、読売新聞のデジタル版（YOMIURI ONLINE）に、「十分睡眠をとるには早寝がいい？」という文字が目に映った。
早速内容を読んでみる。
「早寝早起きは健康のもと」。健康の常識の一つになっているが、気をつけたい「落とし穴」もある。
年齢を重ねると、自然に早起きになる。この傾向は、特に男性で顕著だ。早く起きた分、睡眠時間を確保しようと、早く寝ようとするが、床に入ってもなかなか寝付かれないこともある。実は、睡眠開始の２～３時間前は最も寝付きにくい時間帯なのだ。
夜中に何度も目を覚ます人は、寝床に早く入り過ぎている可能性がある。「寝床に長くいるのに、眠りが浅い場合、むしろ遅寝早起きにして、眠くなってから寝床につくと良い」と、日本大学教授の内山真さんはアドバイスする。→続きを読む
５／２９版には
私の「脳梗塞」の原因にもなった【心因性脳塞栓】について
心臓内科権威の医師のコメントが記載されていました。
今、私が服用している「薬」についても触れていました。
薬名は都合でしょうか?? 記載されていませんでしたが、
一錠 １５０円 以上します。
私が １日４錠ですから 単純計算で ６００円。
月／１８，０００円（100％自己負担の場合）高いですネ。
私が一割負担ですから、１，８００円。
超高齢化社会が進むなか、厚労省が進言している、
ジェネリック医薬品への移行 分かる気がします。
ＹＯＭＩＵＲＩ ＯＮＬＩＮＥは便利ですね。
「脳梗塞」の原因にもなった【心因性脳塞栓】の記事も参考になります。
私が投稿した「テスト入力 主要新聞ウエブサイト一覧」から各新聞社のデジタル記事を読むことが出来るので、利用しています。
http://blog.goo.ne.jp/utaski1930/e/7de1aff54db0b5d702f07d5f749a28cc