ブロックの駆け引き（その２）

はじめに
昨日の記事では、１ｍ９０センチ以上のアタッカーに１ｍ７０ｃｍ台のブロッカーで挑もうというには、やはり、いくら戦術があるといったところである程度の高さは確保する必要があるというお話をさせていただきました。
その条件が、ある程度ジャンプ力をつけ滞空時間を作れること。
最低限、ブロックの瞬間ネットの白帯の上に目が出せるブロッカーになることを提案いたしました。

これがですね、アタッカーを見る上でやはりよく見えるのです。
ただ、身長１７０ｃｍ台の選手がブロックでこの高さを確保するには、ちょっとした工夫が必要なのです。
今日からそのお話をさせていただきます。
本日は、まず、通常の基本的なブロックの方法、メリット、デメリットについてお話しします。

通常のブロックにおけるジャンプ
ブロックのジャンプの方法としては、下図のとおり、オープントスに対し、まずブロッカー三人がサッと相手のレフトオープンの付近に集まり、そこから体勢を整えてブロックのジャンプをします。
ブロックを揃えるべく「せ～の　　ハイ」ってな具合に号令掛けて揃えてジャンプすることもあります。

ステップの方法はまた、後日詳しくお話しますが、通常ブロッカーは右に移動するときは右足から移動し、次に右足より少し前に左足を持って行き、で最後に左足の右側に右足を持って行って、上図のような体制となり、ネットに正対し、やや膝を折って沈み込むのですね。
その状況が上の図の横向きの矢印とその上に立った状態の青シャツ、緑シャツ、ピンクシャツの３人のブロッカーです。
トスが●付近に来るまでにはこの体制を整えたいところですが、実際の試合ではパスが乱れていてオープンにしか上げられないという状況が生じたり、明らかにエースで勝負に来ると分かった場合等でないと、これだけしっかりしたブロック体制は整えられないことが少なくありません。
セッターとしては、なるべくブロックが十分な体勢でジャンプできないように時間差等を絡めて、ブロッカーを翻弄したり、レフトオープンにも速めのトスを打たせたりという戦術を使いますから、ブロッカーもそれに負けないようすばやい動きで対応しないといけません。

このブロックの特色
メリット
なんといってもですね、このブロックの方法だとブロックに差し出した腕がきちっと揃います。
間を抜かれるというようなミスは少なくなります。
レシーバーとの連携がしやすいというメリットがあります。
また、ネットの白帯に沿って、すり上げるように両手を持って行くことができますから、ボールの吸い込み等を防止することができます。
さらに、ブロックを見てスパイクして来るようなアタッカーに対しては、ブロッカーはスパイクぎりぎりまで手を出さず、スパイクを打った瞬間にサッとジャンプして両手をネット上に出すくらいのタイミングでブロックすることができます。

今日は、ブロックの状況がたくさん出てくる動画もアップしておきますので、時間の許される方は是非ご覧ください。
もともと、特異なサービスエースの動画としてアップしたものですが、ブロックやレシーブのイメージが掴めると思いますので・・・・・。

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デメリット
問題もあります。このブロックはジャンプ力の多くが脚力から賄われます。
そのため、若干の背筋や腕を上に上げる動作によるパワーが加わるとはしても、そのジャンプのためのパワーのほとんどが、沈み込んだ姿勢から膝や足首を伸ばしていくことによって生じる重心移動でジャンプ力を生む仕組みとなっており、ジャンプの高さがあまり稼げないのです。
そのため、時にはブロッカーは床に両手がつくくらいにまで膝を曲げ、その姿勢からタイミングを計ってブロックジャンプしてくる選手もいるくらいです。
身長差２０ｃｍ近いハンディを背負って試合をする際、このブロックジャンプでは太刀打ちできないのです。

で、当時はやっていたブロックジャンプについて明日の記事でお話したいと思います。
要は、助走をつけて体をひねりながら行うブロックで、この方法を採用しているチームもあるかとは思うのですが、そのお話をしたいとおもいます。
では失礼します。

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