オープンスパイクを打つ（その４－２・・・ボールの位置を把握しやすい助走を考える） 2012年05月08日 07時30分02秒 | アタック練習 オープンスパイクを練習しているのに、ボールの下にうまく行けない・・・タイミングが分からないという初心者のための、練習方法を記事アップしています。 . . . 本文を読む
オープンスパイクを打つ（その４・・・これまでのおさらい） 2012年05月08日 07時30分00秒 | アタック練習 オープンスパイクを打つために、どういうことを知って練習すべきかを記事アップしています。何事にも、種や仕掛けがあるのです。 . . . 本文を読む
