個人練習方法（金網使ったネットプレー練習） 2011年09月27日 07時21分04秒 | トス（ブロッカーをひっかける・・） スパイクを打ちたい。しかし、ブロックに囲まれてどうしようもない・・・・という時のために、個人練習でネットプレーの技を磨きます。 . . . 本文を読む
