特にスポーツをせずとも、部屋の掃除をくまなくするとかなりいい運動になりますよね。我が家はフローリングなので普段はダスキンをかけているのですが、たまに部屋中の雑巾がけをするとものすごく疲れます。相当な全身運動と思われます。
本の整理もいいですね（処分じゃなくあくまで整理）。出し入れするだけでも結構な力仕事になります。まぁ私の場合、書籍の数がハンパじゃないという事もありますが…。本が雪崩を起こしたら間違いなく圧死すると思います
私は掃除する時必ず音楽をかけます。黙々と掃除してたら飽きるからです。ハイ、もちろんマイケルですが（笑）マイケル以外にかける曲が米米CLUB。実は高校時代からファンクラブに入っており、ライブには必ず足を運び、ライブビデオもほとんど持っています。マイケルの次に敬愛するアーティストであります。昨年、期間限定の再結成という事で久々に新曲リリース＆ライブツアーがあり話題になりました（残念ながら北海道には来ず）。
米米の曲にはほとんど振り付けがあり、ライブではダンサーのシュークリームシュに合わせて踊るのが定番になっています（初めてライブに行った人は、リハーサルでもしてきたかのようなファンの踊りっぷりに驚くらしい）。米米の場合、割と真似しやすい踊りが多いので例えそれが新曲であってもそれなりにすぐ踊れて楽しいワケです。
そんな風に踊らずにはいられない米米ソング、お気に入りの曲がかかった日にゃー作業を中断して踊り始めてしまい大変困ります。まさに条件反射、山本リンダの如くどうにも止まりません
（ちなみにリンダメドレーも米米の強力ダンスナンバー）。マイケルの場合、振り付けは完璧に頭に入っていても、技術的・物理的に絶対踊れないのがわかっているので踊り出す事はまずないんですね。しかし米米の場合は踊りやすさがウリなのでついつい体が動いてしまうワケです。
「掃除が完了する前にダンスで疲れる」という二重の疲労がダイエットに一役買ってくれればいいのですが…。
本の整理もいいですね（処分じゃなくあくまで整理）。出し入れするだけでも結構な力仕事になります。まぁ私の場合、書籍の数がハンパじゃないという事もありますが…。本が雪崩を起こしたら間違いなく圧死すると思います
私は掃除する時必ず音楽をかけます。黙々と掃除してたら飽きるからです。ハイ、もちろんマイケルですが（笑）マイケル以外にかける曲が米米CLUB。実は高校時代からファンクラブに入っており、ライブには必ず足を運び、ライブビデオもほとんど持っています。マイケルの次に敬愛するアーティストであります。昨年、期間限定の再結成という事で久々に新曲リリース＆ライブツアーがあり話題になりました（残念ながら北海道には来ず）。
米米の曲にはほとんど振り付けがあり、ライブではダンサーのシュークリームシュに合わせて踊るのが定番になっています（初めてライブに行った人は、リハーサルでもしてきたかのようなファンの踊りっぷりに驚くらしい）。米米の場合、割と真似しやすい踊りが多いので例えそれが新曲であってもそれなりにすぐ踊れて楽しいワケです。
そんな風に踊らずにはいられない米米ソング、お気に入りの曲がかかった日にゃー作業を中断して踊り始めてしまい大変困ります。まさに条件反射、山本リンダの如くどうにも止まりません
（ちなみにリンダメドレーも米米の強力ダンスナンバー）。マイケルの場合、振り付けは完璧に頭に入っていても、技術的・物理的に絶対踊れないのがわかっているので踊り出す事はまずないんですね。しかし米米の場合は踊りやすさがウリなのでついつい体が動いてしまうワケです。「掃除が完了する前にダンスで疲れる」という二重の疲労がダイエットに一役買ってくれればいいのですが…。
というグータラな私が押し入れから久々に引っ張り出してきたのがコナミの「ふぁみマット」。ゲーセンでおなじみダンスダンスレボリューションのご家庭版で数年前に購入しました。テレビにつなぐだけですぐ遊べてゲーム感覚で運動にもなるのです。
