![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/2e/17b7c2f850c2be55ccdcf9308c0b25a0.jpg)
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またウンコ出ない病にかかってしまったよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
いつもの事っちゃいつもの事なんだけどさ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry1.gif)
でもホント辛いんだってば~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
水も最近はちゃんと沢山飲んでるよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cups.gif)
でもそう簡単にはウンコちゃんは出てきてくれません。。
それは長年付き合ってる私が一番よくわかってる…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
そのおかげで、お肌ボロボロだし~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
またウンコ出ない病にかかってしまったよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
いつもの事っちゃいつもの事なんだけどさ
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でもホント辛いんだってば~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
水も最近はちゃんと沢山飲んでるよ
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でもそう簡単にはウンコちゃんは出てきてくれません。。
それは長年付き合ってる私が一番よくわかってる…
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そのおかげで、お肌ボロボロだし~
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水は常温を飲んでいますよね?
冷蔵庫で冷やしたものだと
余計便を硬くしますよ。
また今回の便秘は慣れない仕事から
くるストレスも関係していると思います。
なわとびをすると腸を刺激しますし
運動にもなりますよ~!
よかったら今度試してみてください!!
コメントアリガトウございます!
冷たい水はダメなんですね!!
初めて知りました!
っていうか、思いっきり冷やした水ばっかり
飲んでました( ̄▽ ̄;)
更に縄跳びがいいんですね!
縄跳びなんて、小学校以来してない気が…(笑
ノクターンさん>
オクラがいいんですか?
初耳!
オクラは大好きだよ!