健康に過ごしましょう！

昨日6月30日(火）内浦公民館１階会議室で公民館講座「健康体操」を
行いました。健康な体作りにはお口の健康も大事です！
食べる時の誤飲を防ぐように唾液の分泌を促す方法を教えてもらいました！！
椅子に座って行う体操や、タオル・ボールを使う体操。
参加者みんなが楽しく体操していました。皆さんの表情がとても良かったです。
続けることが大切ですね!(^^)!
「健康体操」の次回開催もお楽しみに！！