今日も健康体操は、楽しくにぎやかに開催中です
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タオルを使った体操から始まりました
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日常生活の中で動かせているようで、動かせていない筋肉にじわっとききます
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畑など、外仕事が忙しくなる時期だけに、ほぐしたいですね
*来週の講座お知らせ*
4月26日(火)カラーセラピー・首と肩のマッサージ講座を13:30~行います。
2回目の開催となる今回は、自分でできる首・肩のマッサージ法を教えてもらえますよ
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こちらも楽しみですね
参加お申込み・お問い合わせは内浦公民館 76-2007へお願いします
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春
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見つけた
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道の真ん中に、タケノコがかおを出していました。