糖質制限食第８日

朝の体重76.9Kg


朝（セブンイレブン）

野菜サラダカップ（人参、コーン抜き）

鯖水煮缶詰（マヨネーズかけて）


昼（デニーズ）

サーロインステーキ（付け合わせ残し）

サーモンサラダ


夜（家）

焼き肉（タレ）少し

ルッコラ1皿

ボイルエビ５匹

タルタルソース

糖質０キリン濃い味500ml

焼酎３杯（トマト割２、酎ハイ１）

ウイスキー２杯

ナッツ１皿

干しメザシ２本


※デニーズに挑戦したが、あまり食べれるものはなかった。


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