強風で…（泣）

昨日の強風で、 ダンナさんのトレーニングズボン（っていうのかな）が どこかに飛んで行ってしまいました。 上下セットになっているヤツで、上はしっかり残っているのですが、 下だけ、無いんです。 ちなみに昨年は、強風でバスタオル一枚を飛ばしてしまいました。 …成長してませんね、わたし。 . . . 本文を読む

有機栽培をかんがえる

最近、「有機栽培」について思う事が多い。 というか、今までなんにも考えずに 「スーパーで売っている商品なんだから、安全なんでしょ」 と考えていた自分が恐ろしい。 まぁ、そうは言っても できるところから、少しずつしか変えられないんだけども。 先日、有機無農薬栽培の玄米を食べていて、 ダンナさんと「食費の使い方」について相談しました。 私としては、スーパーの特売「米」も捨てがたいし、 でも徐々 . . . 本文を読む

初アイス(^-^)

作ってみました。 おいしい(^-^) あ、また太るかも… ◎　追記　◎ 夜、食後のデザートとして、 苺を添えたアイスクリームをだしてみました。 夫「おっ！おいしい。これは、どこのアイス？」 私「手作りなの～♪」 …それにしても。 昨日の献立 カレーライス（目玉焼きつき） かぶとウィンナーの炒め物 キャベツの甘酢漬け（自家製） デザートに、アイスと苺 …カロリー摂りすぎです . . . 本文を読む

ヨーガ２日目

今日は一人でヨーガをやりました。２日目です。 昨日は途中で２人してばててしまいましたが、 今日は通しで休まずにできました。…何とか。 最近、長時間机に座って勉強していると、 目と肩と腰にいや～な疲れがたまっていたので、 何か良いストレッチはないかなぁ～と 思っていたところだったので、 これで無事、運動不足解消になると いいなぁ…。 その前に、続くかなぁ…。 （かなり不安） . . . 本文を読む

ふたりでヨーガ

夫婦２人でヨーガを初体験しました。 パワーヨーガのDVDを見ながら、 自宅でやってみました。 （どうやらパワーヨーガとヨーガは、 ちょっとコンセプトが違ってくるらしい… 知らなかった） …体の硬さを痛感しました。 とほほ。 . . . 本文を読む