マジメに考えなきゃね・・・。

身長１８３　体重８９　　血圧　１７３/１１０

誰が見ても、このままじゃ大変な事になるのは解るでしょうね。

早朝のウォーキングも続かなかった・・・おまけに、通勤も車になって、営業中も車の移動のほうが多いんだから・・・「それやったら、食うの減らせよ！」というのが正論でしょうな。　フリーソフトの「メタボリックバスター・シーナくん」によると、僕の理想体重は７３．６８ｋｇらしい・・・。

みなさん、これから僕と会った時は、「あかんよそのお腹！」「二重アゴになってるで！」といっぱい言ってやってください。

がんばります。