8月4日

朝、WALK＆RUN。この時間でも暑い(^^; 汗をかいてリフレッシュ！ SUNRISEにパワーをいただきます。

5：30過ぎ会社にGO！今日は日曜日なので、のんびり現場の資材関係の確認など。8：30頃カエリマス。

帰宅後、倉庫周辺の草取り、汗だく(^^; 2回目の着替え。準備を行い長岡に向かいます。いつものリバーサイド千秋へ、嫁さんと娘ちゃまは館内に羽ばたいていきました（笑）わたくしは、本屋で本を買い、リバサイ内の献血ルームへ。献血でしばしのんびり。

PM、電気屋さんにて、会社の備品を購入。その後、やまファミリーと今日はファミリー焼肉＠焼肉きんぐ。男諸2人はBEERで！何かといろいろ頼みながら楽しいひと時。昔のように食べれません(^^; おなか超いっぱい！皆様ありがとうございました！

小千谷市の100均へ。ちょいと買い物。19：00過ぎ、無事帰宅～。帰宅後も〆のチューハイ(^^; 今日はノックアウトです。