きのうの夜から冷え込み始め
冷えは大敵
温めて温めて
今朝は先週より寒い朝でした
手の平サイズのマッサージ器が
スポーツ用品店にあるのが目に留まり
お店では2500円くらいで
痛みに効きそうと
お店でしこりをぐりぐりすると
いい感じで
購入
アマゾンで検索すると1000円程であり
早とちり
アマゾンは店舗より安いことが
ありますね
コロコロしこりをほぐし
いい感じです
ただ
左すねの骨横の感覚が
完全に麻痺していて
コロコロしても感覚が分からない
右より腫れてる
いつもより歩き過ぎると
こうなるのですが
いつもより歩けるのは最高
良い兆候です
以前ブロガーさんにご紹介いただいた
線維筋痛症に効果があるかもと
リンゴ酸マグネシウムのサプリ
筋肉、神経、心臓、骨、エネルギー生産、
認知機能の健康維持に1日2錠
Amazonで注文
リンゴ酸マグネシウムで検索し
レビューの多かったこちらを注文しました
効果を感じること
痛みを少し忘れられ行きたい場所が
増える気持ちになれる
気持ちのスッキリ感など…
個人的な感想です
飲用を始めて4日目ですが
動けているので慣れてくると
筋力もついてくると
尚、嬉しいですがゆっくりゆっくりで
教えてくださった情報に
感謝です🙏
続けてみようと思います
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まだ現地の病院の予約が出来ておらず
小児科同様
予約から受診までこちらは日本より
受診までが面倒で
保険会社対応の病院を閲覧しつつ
小児科は事前の記入事項用紙が
スクロールと同時に数枚、、
運転出来る範囲で
良いお医者様に逢えますように…
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娘の通園バスは朝、6時40分過ぎ
自宅を出て朝が早いです
小学校には7時過ぎには着くようです
車で行けば5分くらいの場所なので
運転が慣れれば連れて行く方が
いいなぁ
寒い中待ち続けるのは
こたえます
コロナ禍の中
アメリカの学校では
朝ご飯、お昼ご飯を無料で提供して
くれるようで食べたい子は
食べるようです
持参してもOKのようで
息子は慣れるまでお昼は持参が良いと
お弁当を作っています
初日だけ食べたようですが
ピザやポテトにフルーツが
美味しかったようです
まだ今日で4回目の登校でドキドキ
きのうの夜は心配だったようで
そりゃそうだぁ
寝付けなかったようです
今朝は眠いといいながら
西に見える満月を一緒に眺めながら
拝みながらバスを待ちました
お友達からお手紙をもらったと
嬉しそうに見せてくれ
そこには
学校を気に入ってくれたら
良いなぁ
ノートの切れ端に
優しい文字で書いてありました
嬉しいね 
娘も書いたお返事を渡せて前回より
ココロの距離感が少し近づいていると
いいです
息子は中学一年生で
分からない中奮闘中で偉いなぁ
普通に授業中にクッキーを食べてる子に
スマホでゲームをしたり
自由な感じが気持ちをホッとさせて
くれると僕もグミを食べちゃったと
🇺🇸それでいいさ〜
初日に学校から渡された初めてセット
えんぴつやノート類の中に
グミが入ってたと 
いろいろな初めて事を受け止めて
逞しく過ごせますようにと
祈り
一緒に今しかないひと時
過ぎゆく今を
感謝しながら
過ごせますように
ありがとうございます