リッチーベルガー基礎スキーSSAキャンプ 課題

リッチーＳＳＡキャンプまであと１ヶ月半、シーズン２ヶ月がたち
滑走日数は、スキーイントラの日数を除きまだ４日・・・！？
現在の課題克服については、以下の通りです。
大回り　　
　　　　１．腰をターン内側に向ける。(上体からではない)・・・以前より少し改善
　　　　２．外足を伸ばす(内足にもって乗り込む＝内足と外足のエッジ角度を同じ)・・・まだまだ改善を要する
　　　　３．ポジションはミドルポジション(上下動無し)　骨盤を立てる！・・・以前より少し改善
　　　　４．基本的にノンストック＝両ストックの位置は低く・・・不整地斜面以外はほぼ改善
　　　　５．フォールラインに飛び込むイメージ⇒ノルディックのジャンプの様に次ターン内側です。・・・まだまだ！
　　　　６．ポジションはスキーの真上！(足裏状態でスキーに圧をかける＝足裏全体)もっと足首を使う・・・以前よりは少し
　　　　７．スキーの前後差はなくす(内スキーを少し引くイメージ)・・・まだまだ！
小回り
　　　　１．深回り＋円いターン弧・・・まだまだ！
　　　　２．腰をターン内側に向ける・・・以前より少し改善
　　　　３．上体固定(ミドルポジションより前傾強く)＝ミドルポジション＝視線は常に同じ高さを維持する。・・・まだまだ！
　　　　４．腰をターン内側に移動・・・以前より少し改善
　　　　５．ベンディング操作によりフォールラインでは、両スキーの角付強く(両スキーに乗る)・・・まだまだ！
　　　　６．外足を伸ばし(内足は支点で内足より、外足が先行)　＝スタンスは広め・・・まだまだ！
　　　　７．内足はターン内側にひねり、上体はフォールライン(アンギュレーション)・・・まだまだ！
　　　　　　体の上体の腰より高い位置での張りを確認
8. スキーの向きを変える＝前半ズレ、後半に切れ(斜面に応じて使い分ける)・・・まだまだ！
　　　　9.　固い急斜面でも、同じリズムを作る！・・・以前よりは少し
　　　 10. 基本的には、ノンストック＝(ストックを使う意識をもたない)・・・以前より少し
　　　 11. スキー内足（内側でなく）、まだ、外側（スキーの上）に押しだしている。・・・まだまだ！
全体的に課題克服度は「まだまだ頑張りが全然たりません！２％程度」モチベーションにおいては「－１０％程度」
まだまだ努力は必須です。量もたしかに必要ですが、質がまだまだで不足しています！
今日のニューアイテム「ミズノスキーウェアー　デモモデル　Ａ５０ＭＮ　カラーパーミリオン」
昨シーズン、リッチーが着用していた赤いウェアーを購入し、本日届きました。＝モチベーションを上げるために！
そろそろ本格的に課題取り組みをスタートさせます。

写真は昨シーズン３月の八方尾根キャンプの黒菱コースを上部から様子です。