「ローストビーフ切り落とし」に「ミニトマト ちょい塩オリーブ」、「まじめに作ったポテトサラダ」をつまみに用意。
本日は休肝日。ノンアルコールで参りましょう。冷たい「緑茶」をいただきます。
冷たい「緑茶」をもう1杯。
腹持ちの良いものを。冷食「若鶏の唐揚げ 特から」をふたつ温めます。
ちょこっと糖質も。冷食「焼きおにぎり」もふたつ食べちゃう。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
さて、TBS・日曜劇場『テセウスの船』の黒幕は誰なんでしょうか？
最寄りのスーパーまで買い物に出掛けたらおうちに戻って昼ご飯。惣菜コーナーで調達した「骨なしフライドチキン シマチキ」とニッスイの冷食「炭火焼さけの塩焼き」をまずは前菜に。
ドーン!! 摂取熱量669kcal。
九州は長崎へ旅したつもり･･････日本製粉 “ニップン” の冷食「魅惑のプレート トルコライス」をいただきます。ちなみにトルコにはないトルコライス。「ナポリタン」に「辛口カレーピラフ」、そして「とんかつ」がトッピング。食べ応え満点の重量420gのヘビー級。
助けて、難消化性デキストリン！特保のコーラ「pepsi SPECIAL」を飲んでおきますね。
はい、美味しかったです。ごちそうさまでした。
四方八方、ちょっと霞んでいるかな。うん、春霞。
永谷園「1杯でしじみ70個分のちから しじみわかめスープ」を飲んでおきましょう。追加で青ねぎを “だくだく” で。
昨日は夕刻まで引きこもり。iPhoneXRの歩数計はわずか652歩でカウント終了です。
3連休真ん中の土曜日、午後5時30分。毎度の「西海岸の洋食 ＆ Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）」に顔を出しました。
「金宮ホッピー」とお通しの「トマト入りオムレツ」でスタートです。
早々に「中（なか、中身、焼酎）」のお代わりを。
“本日のおすすめメニュー” ＆ “今日のココット” はこちらです。体が欲しましたよ「セリのおひたし」。犬ちゃんや猫ちゃんが庭の草を食べるように、つかぞうはセリの苦味で健康管理に努めます!?
「金宮ホッピー」を追加で1セット。
もちろん「中」のお代わりも。都合「キンミヤ」×4つ分。
「日本酒」（今回は一ノ蔵）をお燗してもらいます。やっぱりぐびぐびぐびぐび。
うっすらと記憶があるような、ないような･･････体が欲するんだもの、またまた禁断の夜の糖質補給。「昔ながらのナポリタン」をお願いしちゃった。
今宵も美味しかったです。はい、ごちそうさまでした。
西海岸の洋食＆Barる 洋食 KAN（にしかいがんのようしょくあんどばーるようしょくかん）
神奈川県平塚市菫平19-22（地図）
TEL 0463-68-1591
営業時間 ランチタイム 11:30-14:30（L.O.14:00）、バールタイム 17:00-22:30（L.O.22:00）
木曜定休
（洋食 バール）