朝の散歩、８月に入って今日で四日も休んでいます。
何故か朝の目覚めが悪く６時過ぎでないと目が覚めません 
それから身支度をしていたら暑くて出かける気にならず･･･ﾃﾞｽ
それでは運動不足になるので夕方買い物や野暮用を済ませることにして、一応 
まぁ、４０００歩は歩いていますけどﾈ
そうそう何日か前ですが「本の見開き頁（２頁）を間違えてもいいので声を出して早口で読むと頭の活性化になる」
とか、テレビの何の番組だったかで言ってました。
いいこと聞いた 
と思って実行中です。
勿論、間違えるわ～詰まるわ～飛ばすわ～で何を読んでいるのか皆目理解できません
だから、後から読み返していますよ～
脳に大いなる刺激をあたえて ❓ 認知症予防になればと思って･･･ﾈ
